icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.

Visar poster från June 2010

29 juni 2010 10:43

Nedgång!


Nästan gått ned 1kg sedan förra veckan. Härligt. Åt ju lite godis igår, så det skulle väl varit nere på 74 någonting om inte för det. Men gud vad härligt. 2 gram ifrån 75, så jag säger att jag nått 75 ned här veckan.

Nu ska jag lägga mig på baksidan och...
Läs mer Kommentera
28 juni 2010 17:33

Helt slut efter helgen


Även om jag inte hunnit gå till gymmet nu i helgen, så har jag fått lite träning, ändå. Dansade i timmar efter middagen på lördag, sedan sprang jag upp för det där förjävliga SAND berget, riktigt brant var den backen. Två gånger. ajajaj mina knän!

Ingen an...
Läs mer Kommentera
25 juni 2010 12:59

Så här på midsommar

Lekte "räddare i nöden" i natt, så det blev inte mycket sömn. Fast jag räddade ingenting, utan jag satt mest där och önskade att jag kunde gå och lägga mig. Allting var jätte förvirrande.

Sedan hade mamma sagt att hon skulle ta över mitt rum nu inatt, så...

Läs mer Kommentera
24 juni 2010 17:27

Visst går det bra, ändå

Det blev väldigt krångligt att komma ned till gymmet idag. Skulle vara inne i stan klockan 12, och därför blev det svårt med hur jag skulle göra med lunchen. Jag har ju inte råd att köpa lunch inne i stan, speciellt inte nyttig lunch. Och sedan nä...

Läs mer Kommentera
23 juni 2010 20:24

Härlig dag


Åkte till en sjö med en kompis idag och badade. Kom dock iväg lite sent, så vi hann inte vara där så länge som jag hade önskat. Fick simma, och gå lite i skogen också. Härligt det.

Till frukost idag blev det avocado och kesomacka. Min nya älskling. Efters...
Läs mer Kommentera
22 juni 2010 13:55
1

Den där "nja, jag vet inte" känslan

Vägde mig igår, och eftersom jag varit lite onyttig hade jag stannat på 76kg. Men glad över att det inte gick upp, ändå. Mina shorts som jag köpte nu iår när mina förra inte passade börjar nu ramla av. Måste dra upp dem hela tiden!

Igår var jag på Twilig...

Läs mer Kommentera
16 juni 2010 19:40

Måste bara säga en sak...

Jag är avundsjuk på er alla som kan springa på löpband/i naturen. Jag kan inte göra det pga att jag får ont i mitt vänstra ben/höft pga det. Det är inte fel skor eller någonting sådant, det är ett belastningsfel, en svag höft mm. Går hos sjuk...

Läs mer Kommentera
16 juni 2010 19:22

Prov prov prov


Har suttit i prov nästan hela dagen. Mycket stillasittande då. Kändes skönt att trampa i backarna efter det. Trots att jag var helt slut (kunde inte sova pga nerver igår), så var det rätt skönt.

Hade tänkt att dra ned till gymmet, trots allt, men när jag...
Läs mer Kommentera
15 juni 2010 20:22
1

Åh, jag vill så gärna!

Nu ska jag erkänna någonting: i helgen var jag nära på att ge upp. Vet inte varför, hade bara inte lust längre. Det var bara massa kilon, och jag var trött (fick några migränanfall under helgen). Motivationen bara försvann. Men trots att jag inte...

Läs mer Kommentera
15 juni 2010 14:24

Framsteg! Jippi

Kom iväg till gymmet idag, och inte bara det, utan jag cyklade dit! 6km sammanlagt dit och tillbaka (och många backar). Är bara lite irriterad på det att sadeln var för låg, eftersom min kompis lånade cykeln förra veckan. Får se till att höja den snart...

J...

Läs mer Kommentera
14 juni 2010 10:58

3 gram


Jag har gått ned 3 gram på en vecka.... Kanske inte så konstigt, ändå. Med tanke på vad jag gjort och inte gjort, kanske jag ska vara glad att det iallafall pekar nedåt, och inte uppåt.

Får börja om med nya tag, nu då. Inget man kan göra med den vecka...
Läs mer Kommentera
13 juni 2010 14:25

Några dåliga dagar


I torsdags blev jag sjuk, och skippade matdagboken pga det. Jag äter dåligt när jag är sjuk, så det var inte så mycket att skriva om det.

I fredags drog jag in till stan med några vänner och handlade in för Zombiewalken igår. Gick runt ganska mycket, m...
Läs mer Kommentera
10 juni 2010 17:22

Så blev jag sjuk

Vaknade imorse och var genomförkyld. Kanske inte var det smartaste att träna när man fortfarande var lite förkyld?

Tänker inte skriva i matboken idag, för när jag är förkyld äter jag mycket mindre än vanligt, och jag vill inte se hur mindre... Jag s...

Läs mer Kommentera
9 juni 2010 11:13

Får inte i mig tillräckligt

Tycker det är skit svårt att komma över 1500 kalorier/dag. Känns som om jag äter och äter men det blir inga kalorier. Kanske är bra, på ett sätt, men det jag ville göra när jag gick ned var att äta cirka 2000 kalorier per dag, och träna bort m...

Läs mer Kommentera
8 juni 2010 14:56

Det går Dåligt

Igår var jag rätt dålig på att äta. Lunchen blev inte alls så jag tänkte mig, och därefter gick det mest bara utåt. Fick inte i mig i närheten av så mycket jag skulle ha ätit, och ville bara äta godis och chips hela dagen!! Hemskheter, alltså.

Idag blir in...

Läs mer Kommentera
7 juni 2010 12:16
2

Varför jag vill gå ned i vikt/historian bakom det

Jag har länge varit obekväm med min vikt, ända sedan jag slutade min växtspört. När jag var mindre växte jag över 10cm på ett år, vilket gjorde att jag kunde äta nästan hur mycket som helst, och fortfarande vara smal som en pinne. Men, då jag...

Läs mer Kommentera