icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
23 juni 2010 20:24

Härlig dag


Åkte till en sjö med en kompis idag och badade. Kom dock iväg lite sent, så vi hann inte vara där så länge som jag hade önskat. Fick simma, och gå lite i skogen också. Härligt det.

Till frukost idag blev det avocado och kesomacka. Min nya älskling. Eftersom jag vaknade sent blev det brunch, och det mättade ganska mycket.

Måste också säga att sallad till middagen efter en varm sommardag är underbart gott.

Snart ska jag gå och göra en smothie, planerade den redan igår. Vi har brämhults smothie hemma, men jag är väldigt osäker på exakt vad den innehåller.

Imorgon ska jag köpa biljetter till Twilight Movie Night, och sedan after det ska jag åka till gymmet direkt... så det blir av.

Nu måste jag hjälpa min tvillingsyster... :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.