icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.

Visar poster från December 2010

14 december 2010 20:26

När det blir ett nytt år (om två veckor)

Efter en väldigt hektisk höst finner jag mig här igen. Vid det nya året ska jag börja göra det som kallas "gå ned i vikt". Jag står just nu på cirka 76-77kg, och vill gå ned tio kilo. Inspiration? Den smala fina kroppen jag hade när jag var yngr...

Läs mer Kommentera