icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.

Visar poster från January 2012

29 januari 2012 23:01

Besviken på mig själv

Den här månaden gick åt helvete när det kommer till viktnedgång. Skulle inte bli förvånad om jag faktiskt gått [KURSIV]upp[/KURSIV] i vikt. Så åt helvete har det gått. Men nu har jag fått förklaring till denna veckas omotivation, och ska im...

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 19:09

Nu!!

Det blev två veckors oplanerad paus. Man borde veta bättre än att planera att gå ned i vikt i början av en ledighet. Men nu är jag åter tillbaka, med tid att ta nya tag. För tillfället är jag ganska upptagen, så maten har blivit lidande på det...

Läs mer Kommentera
9 januari 2012 18:25

Det går, ändå

Även om det var en slö start på dagen, med lite set-backs så slutade det ändå rätt bra. Har fortfarande 350 kcal kvar att äta (smoothie here I come!). Utöver detta finns inte mycket att rapportera. Har fortfarande svårt att motivera mig själv...

Läs mer Kommentera
7 januari 2012 13:55

Känner mig slö

Känner mig slö, men tänkte ta mig själv på promenad idag ändå. Kanske blir Jillian ikväll beroende på om promenaden motiverar mig eller inte. Låg vaken inatt. Jag fick för mig att någon hade dragit i dörrhantaget och försökt komma in i mi...

Läs mer Kommentera
6 januari 2012 22:46

Centimeter jag har

[FET]April 2011:[/FET] Höft 107cm Midja 76cm Mage (precis under naveln): 90cm Ben: 59cm [FET]Januari 2012:[/FET] Midja 82cm Mage under naveln 97cm Höft 109cm Ben 66cm Armar 31cm [FET]Ökat:[/FET] Höft 2 cm Midja 6 cm Mage under navel 7...

Läs mer Kommentera
6 januari 2012 21:00

Tusan också

Kom på när hälften av maten redan var i min mage att jag inte vägt något. Jag som köpt matvåg och allt! Imorgon är det nya tag för att se hur mycket jag faktiskt äter. Skippar även Jillian idag. Jag var iväg till stan idag för att handla ma...

Läs mer Kommentera
4 januari 2012 03:34

Då börjar det

Imorgon sätter jag igång, jag börjar med träningen, och lite smått med att äta nyttigt också. Den här veckan, eller hela månaden, ska agera som övergång. Detta betyder att jag ska lära mig själv att kontrollera suget, att komma på alternativ...

Läs mer Kommentera
2 januari 2012 00:41
1

2012, nytt år, nya tag

Då var jag här igen. Det går inte att hålla sig borta. Nu är det nio månader sedan jag loggade in här sist, då jag kände att livet gick ut på något annat än att gå ned i vikt. När han dog... Jag ville inte spendera min sista tid i gymnasiet m...

Läs mer Kommentera