icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.

Visar poster från September 2010

10 september 2010 15:16

Vardagen gör sig påmind.

Träningsvärk! Och när jag säger att det är skönt är jag inte ironisk alls. Jag älskar det här!

Har nu idag kommit på det stora dilemmat att jag inte riktigt vet hur jag ska göra med lunchen, och matdagboken. I och med att jag äter på restaurang, så bl...

Läs mer Kommentera
9 september 2010 21:13

Åter med nya krafter (x antal veckor senare)

Satt idag på bussen efter träningen och tänkte "Vad hände med matdagboken, egentligen?" Jag började ju aldrig med den igen, som jag hade sagt att jag skulle. Nu är jag här igen, hur många veckor senare?

Idag tränade jag första gången ordentligt på ett...

Läs mer Kommentera