Vardagen gör sig påmind.
Har nu idag kommit på det stora dilemmat att jag inte riktigt vet hur jag ska göra med lunchen, och matdagboken. I och med att jag äter på restaurang, så blir det svårt att veta innehållet i maten (det är billigare för mig att äta på restaunrang, då skolan ger mig 40kr för att äta på utvalda ställen).
Matställen:
Café = mackor, sallader, husmanskost (typ falukorv), kebab
Deli liknande = wraps (kyckling, potatis, och tsatsiki, brukar det bli för mig)
Japanskt = sushi, kyckling med nudlar, kyckling o wokade grönsaker m ris.
Pizzeria = pizza, kebab, säger sig självt (dock, för ovanlighetens skull, har de en svin dyr helt ok sallad (ovanliga är att den är ok))
Sandy's = sub-mackor, kycklingröra eller tonfiskröra
2 husmanskost ställen = ??
Uppenbara stället att undvika är ju pizzerian (1000+ kcal för en måltid... inte värt). Sandy's är nog ganska fet mat (kollade upp på deras hemsida, en macka innehåller cirka 650 kcal).
Okej mat:
Deli (tror det ligger på cirka 400-450 kcal)
Sushi (det är cirka 250-350 kcal i en portion
Café (salladen i sig är väl på 200 kcal, med pasta + dressing, upp mot 300 kcal)
Husmanskost (allt mellan 300-600kcal kan jag tro)
Får försöka tänka ut det här någon gång snart, så jag vet ungefär vad jag får i mig. Kan säga att idag ligger jag på cirka 1000kcal, har 600 kvar att göra av med. Bara... D:
Imorgon blir det att storstäda rummet, och rensa garderoben. Inte träning på gymmet, men inte är det slapp heller. Söndag blir det spinning (och då tänker jag dra med mamma på det också).
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.