icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.

Visar poster från May 2012

3 maj 2012 16:31

Nu så

Jag har haft det riktigt svårt att sätta igång den här gången. Helt ärligt vet jag inte vad det var som gjorde att jag aldrig satte igång, kanske önsketänkande om att det skulle gå ändå? Men nu, nu har jag gått ned 1kg, och är påväg. Apr...

Läs mer Kommentera