icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
10 juni 2010 17:22

Så blev jag sjuk

Vaknade imorse och var genomförkyld. Kanske inte var det smartaste att träna när man fortfarande var lite förkyld?

Tänker inte skriva i matboken idag, för när jag är förkyld äter jag mycket mindre än vanligt, och jag vill inte se hur mindre... Jag skulle bara bli deppig då.

Istället blir det att ligga i sängen mest och läsa och skriva lite, och vara glad att jag slapp feber den här vändan.

Har också räknat ut att jag varit sjuk sammanlagt cirka 8 veckor nu 2010. Skulle inte förvåna mig om det var mer. Var troligtvis på grund av mina dåliga matvanor, och sedan blev matvanorna ju inte bättre när jag blev sjuk...

På lördag blir det att gå cirka 5km, för då är det Zombiewalk!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.