icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
29 juni 2010 10:43

Nedgång!


Nästan gått ned 1kg sedan förra veckan. Härligt. Åt ju lite godis igår, så det skulle väl varit nere på 74 någonting om inte för det. Men gud vad härligt. 2 gram ifrån 75, så jag säger att jag nått 75 ned här veckan.

Nu ska jag lägga mig på baksidan och sola, det känns så synd att gå på gymmet idag... Får ta vikterna och göra några övningar innan jag går in i duschen.

Ha en härlig och fin dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.