icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
22 juni 2010 13:55
1

Den där "nja, jag vet inte" känslan

Vägde mig igår, och eftersom jag varit lite onyttig hade jag stannat på 76kg. Men glad över att det inte gick upp, ändå. Mina shorts som jag köpte nu iår när mina förra inte passade börjar nu ramla av. Måste dra upp dem hela tiden!

Igår var jag på Twilight Fan Event. Lite besviken, men men. Innan så blev det onyttig mat, tyvärr. Men fick gå en hel del, och använde magmusklerna när jag skrek. (excuses excuses).

Sitter just nu och funderar på om jag ska gå på pass ikväll, eller träna i gymmet. Cykel (+Core?), muskel bosu (låter inte så lockande, 75 min cykel (ÅH NEJ), eller Yoga.

Inget av det känns direkt lockande. Bestämmer mig vid 3 tiden.

Funderar på yoga, eftersom jag inte gjort det förut. Och jag har sagt att jag ska göra det någon gång. Det håller på till 21.15.

Kommentarer

  • 22 juni 2010 15:12
    Susssiii
    Hej! Klart du ska köra spinning o core ;) Det bränner mest om du vill bränna fett...men ibland kan de vara skönt o köra yoga me o bara ta de lite lugnare ;) Hoppas du tar något av de iaf o inte bara skiter i de... Pepp pepp åt dig :D /Sussi

Logga in för att skriva en kommentar.