icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
28 mars 2011 12:07

Dag 1: går bra

Sitter i lunch rummet i skolan. Har utsikt mot automaterna, där finns ett winerbröd, och visst ser det gott ut, men ska inte äta det. Känns bra nu, känner mig motiverad! Till lunch blev det sushi, var grymt sugen på fisk. Skulle gått på promenad nu på håltimman fram till 3 men jag har en redovisning att skriva klart. Från och med nästa vecka, eller på söndag, ska jag börja träna ordentligt. Men den här veckan spenderas större delen av min tid på skolan, och resten på att sova och vila upp mig inför högskoleprovet på lördag. Onsdag ska jag gå ut med ett par kompisar, för en vän fyller 20. Ska inte dricka dock! Bra för mig va? Har bestämt mig för att inte dricka igen förens min studentskiva som är 3 Maj (sparar ju pengar också). Första veckorna är det vatten vikt som ska av. Jag ska även försöka undvika laktos-produkter för att minska... uppsvällning. Nog ska man kunna nå 74kg till studenten om man har Jillian vid sin sida? ;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.