icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
29 mars 2011 13:35
2

Dag 2: hemma

Vaknade med huvudvärk, så jag stannade hemma och sov lite till. Blev ingen frukost, utan istället brunch. Skulle försöka göra en lite roligare version av äggröra, och ha keso i, men det gick inte så värst bra, så jag åt mest bara brödet. Hade sett fram emot en sallad som jag tänkt köpa på lunchen idag, men det blev ju inte av. Ska plugga ett tag nu, sen ska jag åka till en vän som fyller år (suprise party), scchh säg inget. Blir lövbiff med potatismos till middag, gott. Ser fram emot nästa vecka då jag börjar med 30 day shred. Ska bli underbart att röra kroppen och svettas och ja... Allt som hör till. Ser fram emot träningsvärken. Hoppas att det kommer vara så att man inte orkar gå i trappor! Nu, nu måste jag plugga... blargh

Kommentarer

  • 29 mars 2011 13:35
    86Sandra
    Vart hade du köpt den DVDn?
  • 29 mars 2011 13:38
    bluesky
    Jag köpte den på amazon :)

Logga in för att skriva en kommentar.