blueskys blogg

39296

En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.

31 mars 2011 10:09

Dag4: hmmm

Det blir lite svårt att hålla matdagbok när man inte är hemma. Igår firade jag och några kompisar en annan kompis, och sedan så gick jag på studentskiva. Blev några glas vin, och en tårtbit. Men nu, nu börjar min vita månad [KURSIV]på riktigt[/KURSIV] Idag är det prov, sedan åker jag hem och sover. Kom hem sent igår, och sov oroligt så det blev en hel del mardrömmar (att drömma att man blir begravd av sand, och sedan monster stora äpplen större än mig själv är inget kul). Fortfarande väldigt peppad inför starten av 30 day shred nästa vecka. Ska berätta för familjen vad jag håller på med så att de vet vad jag gör när det börjar dundra. Ha en trevlig dag! :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.