icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
1 juli 2010 15:31
1

Inför resan imorgon

Hade att åka ned till gymmet både igår och idag. Men så fick jag sådana förjävliga utslag, och jag vill inte gå utanför dörren. Det finns inte en enda tanke på det! Känner mig riktigt skabbig och blä. Nä. Då får det vara.

Kommer försöka ta mig ut på promenader i England, göra lite sit-ups och så. Har slappat lite den senaste tiden, men nu är det bara att dra igång igen.

Är så himlans sugen på glass. Choklad och vaniljglass med chokladsås och maränger. Gud så onyttigt, men hjälp vad gott det låter. Tror inte jag har varit så här sugen på något på länge. Säkert bara för att jag vet att jag ska till England imorgon, och att jag då kommer få äta lite onyttigt. Men läsken ska jag undvika. Mår så dåligt av den ändå. Tog ett glas läsk i Tisdags, då det var så varmt. Läsk med is i, kanske var det 15- 20cl. Nog iaf.

Har också varit dålig på matdagboken... men som sagt, det är resan framför mig som fuckar helt med mitt huvud.

Måste packa, har inte gjort det ännu... Åker hemifrån vid 6.30 imorgon. Vi kommer nog inte vara framme förens cirka... 7 svensk tid.

Herregud.

Kommentarer

  • 1 juli 2010 19:54
    krisp
    Ha en trevlig resa.

Logga in för att skriva en kommentar.