icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
6 april 2011 09:45

Pappa tillbaka från England...

Och han har tagit med sig en hel del godis. Dairy Queen, Bounty, Polo och Double Deckers. Mina svagheter! Försov mig idag, så ska snart ta mig i kragen och äta frukost innan jag tar mig till nästa lektion som börjar efter lunch. Vi ska springa runt i skolan och filma, verkar det som. Antingen det eller jobba med projektarbetet, vilket det börjar bli väldigt tajt med. Blir en hemma-helg nu, trots att flera vill göra något i helgen. Skolan kommer först just nu, det är inte så långt kvar till studenten så man får tänka så. Frukost blir äggröra, sen får det bli en banan till. Det är cellulosa kolhydrater i bananer, så kommer ändå inte ta upp så mycket av det ;) aja. Det är bara frukosten jag behöver tänka så här. Sen ska jag göra några sit-ups och "jumping jack's" (vad de nu heter på svenska) innan jag börjar göra mig i ordning. Ha en bra dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.