Var ute och ylade lite på fullmånen inatt vilket resulterade i sovmorgon! Känner jag mig utvilad? Nej! Hemskt svårt var det att få upp ögonen! Gick efter många om och men upp, stretchade lite för att mjuka upp kroppen, gick och borstade tänderna (...
Det känns som att jag har ätit hela dagen idag och har ändå inte överskridit kaloribudgeten! Jag vet ju precis hur man ska göra och vad som funkar för mig, så varför tro att gräset är grönare på andra sidan? Dag 2 efter avslutad PF á la 16:8...
Jag tjuvstartade lite tidigare i veckan för att kunna göra en målplanering fram till påsk, men eftersom jag fått för mig att jag vill ha invägning på fredagar, så stod detta på schemat idag! Den uppskattade statistiken såg tidigare ut som fö...
Okej jag hade tänkt ha invägning nu på fredag egentligen för att köra igång "projekt 2014", men varför ska jag vänta när jag kan börja mentalt redan nu? Jag har en lång mental startsträcka så jag smygstartar lite! Min största anledning? Julen...
Önskar nästan att jag kunde få vinterkräksjukan för att naturligt bryta ur mitt dåliga ätmönster som infunnit sig de senaste dagarna! Jag äter konstant och bara skräp! De sista dagarna inför tentan i stort sätt levde jag på lchf-mackor och lus...
Ibland gör den inte alls som man vill och ibland sköter den sig på något vis helt själv! Jag mätte ketoner i morse för att se hur pass stor skada det gjort sedan helgens fest och gårdagens matslarv! Men ingen skada skedd utan är fortfarande i keto...
Bläää, vad svälld jag känner mig! Jag hade lite unnardag igår, vilket kanske var onödigt eftersom jag faktiskt ska på julbord idag så hade kunnat vänta! Meeen tyckte liksom att jag var värd lite fredagsmys efter en lång och intensiv dag med m...