Hepp. som sagt. har sett fram emot denna dag då det kickstartar med ett dubbel träningspass. Ser riktigt fram emot att göra testet idag efter jobbet, då man ser om de senaste tre veckorna har gett någon skillnad i resultatboken. Jag känner mig enormt...
Talat med SKSKSK so mom kommer att ta och satsa fr.o.m. den första augusti på nya grepp att förändra situationer. Så jag valde att haka på och försöka att bidra med något jag skall göra under augusti också. Valet blev att jag ska försöka fotog...
happ sitter här och känns som att jag varit här i en evighet redan. Längtar totalt hem för att få köra sista träningspasset för den här veckan och sen ha chansen till lite fritid innan man stiger upp och påbörjar ekorrhjulet igen. Det som man...
Jadu inte så mycket att säga om det. kan hända vem som helst när som helst :) var dock bara en halvtimma sen till jobbet så det var mest troligen inte så farligt som man kunde tänka sig. Det sjuka var att jag vaknade exakt 05.00, senare 06.00 och vi...
Jadu. har faktiskt fått en hel del frågor om hur mitt program ser ut och vad man gör för sorts övningar. så här är länken :) jag vet att det ser löjligt ut. men tro mig. jag skrattar inte åt det efter 5 veckors provperiod. nu är det bara dom...
Jadå. gårdagens mat var ju en riktig dörröppnare. Bestämde mig för att äta så mycket jag bara kunde för att se hur kroppen skulle klara av det. Började med en stor pizza från restaurang. Följt av ett stort skrovmål. Det var alltså lunch oc...
happ. har inte haft så mkt att skriva om faktiskt den senaste tiden eftersom det är samma pass varje dag. Så jag bestämde mig för att kolla med hjälp av bilder vad en månads träning har gettt för resultat. Infogar bild från dag 1 till dag 31 =)...
Halvvägs! så himla skönt att äntligen kunna säga att man har tränat i princip varje dag i en månads tid. Jag ser, känner och vet att jag är starkare än någonsin under mitt s.k. vuxna liv :) Det är en så härlig känsla, som säkert många h...
Core Cardio & Balance. Det låter som ett jobbigt pass och inte som något återhämtning. Mest troligen eftersom det kändes som ett jobbigt pass, man fick slita som ett kopplat lejon på väg in i en bur. Men idag känns det faktiskt inte som att man...
Jahapp. då var man nästan halvvägs igenom. Satt och kollade på veckans återhämtningsschema och ojjar mig. Jag börjar förstå varför folk pratar om första månaden som en förberedelsemånad inför vad som komma skall. Ska bli djäkligt intressant...
Eller inte. har avjnutit två bastukväller med en öl tidigare under dessa 60 dagar. Men ikväll smäller det stort på riktigt. Måste välja bort en av mina två träningar pg.a. tidsbrist och utgång. Så jag antar att jag kör rent ut magen ikväll ef...
Underbar dag idag! Gårdagen var som vanligt Yoga torsdag och avnjutning av bastu efteråt. Hann pressa i mig dubbla kycklingben också som var i ugnen medans man stretchade :P allt kändes verkligen enkelt och smidigt. Hann till och med att träffa s...
Jag minns de första dagarna som om de vore igår. Smärtan i benen och känslan att man inte riktigt förstått vad man gett sig in på. Jo, de känslorna finns faktiskt kvar. Snart har fjärde veckan gått och det börjar trappas upp för slutspurten so...
Fyf-n vad nöjd jag kände mig imorse när jag smymåttade midjan. Har ju som sagt förut skrivit in startmåttet på 119cm. Jag måttar in mig på det absolut bredaste stället jag har så är det väldigt enkelt att mäta resultatet därifrån. I morse...
Jo du. Det stämmer. var tvungen att hoppa över träningen då jag först var hemma runt halv nio och skulle börja vid 7-tiden idag. Känner mig själv lite som en fuskare som hoppat över en träningsdag. Samt att kroppen sprattlar en hel del nu när...
Happ då var det måndag igen. Vecka 4 av 9. och sista planerade veckan innan man går in i det intensiva stadiet. ska bli djäkligt intressant med tanke på att jag redan nu tycker att det stadie man är på är nog så intensivt. Att lägga till 20 mi...
Fasen vad skönt med söndag. Måste ärligt säga att man har blivit för gammal för att jobba två dygn utan sömn. Gick bra för några år sen men nu sliter det redan mer på kroppen. Kan tänka mig personer närmare 40 och uppåt hur dom har det....
jadå. fredagens arbete tog slt runt 5 på morgonen. Bara hem och sova och upp vid sjutiden igen och fara till nästa arbetsplats. Ska bli skönt att krypa ner i säng runt 04.00 inatt då det är över och jag faktiskt får sova ut, med tanke på att jag...
Började bra igår med ett ordentligt yoga pass som utlöste mindre svett än någonsin tidigare, vilket jag var helt förbluffad över. Fick även ett samltal från min andra aretsgivare som behövde nattpersonal, så den här helgen betyder att jag jobb...
Tjo. Har ärligt talat varken haft tid eller lust att skriva denna vecka om träningen eftersom det har varit väldigt mycket att göra. Men hur har det gått då ? jo dag 15 var som sagt testdagen. Och vilka resultat! har höjt mina repetetioner med of...