-8hg!

o minus 6 förra veckan ja mår så jäkla bra o kommit in i nått gött vardagsflyt! Går ca50 min me grisen (vovven) varje dag håller mig till mina måltider bara frukt på kafferasten o döm om min förvåning så e ja inge sugen på godis längre! Ja mår bra o kommit in i nåt gött flyt! Ute trots regn o rusk o äter bara en portion mat! Kanske lite slarvig me grönsaker men de kommer mer o mera! Nu ska ja ut o promenera vovven innan jobbet... börjar 12 så ja hinner precis me 60 min! :) om ja går nu... De ja tycker varit gött oxå dessa 2 veckorna som har funkat så är de att ja inte haft några krav på mig själv.. vi ska ha gått minst 1mil på en vecka o de har flutit på så bra att ja inte har tänkt på de längre.. utan bara varit ute o traskat i ett pratvänligt men raskt tempo o de har blivit ca 50 min om dagen ibland 70 ibland 40 men just att de blir längre än 30! Men ja ska försöka denna veckan oxå! Men inga krav på att ja måste!! man ska må gött! O fortsätter ja så blir veckans utmaning me 3timmars motion inga problem! :) Nu ska ja promenera!!! :)

Kommentarer

23 november 2009 17:25

IsabelleSj

tack för värmande peppning! :) Jag hejar på dej med! HEJA HEJA! Duktig du är som kämpar på.
23 november 2009 17:54

gittan52

Åh du kloka kvinna, det är härligt att läsa din blogg!

Logga in för att skriva en kommentar.