icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
9 november 2009 09:31
1

Fjasko v 2!! NU v3

kommer att se ut så här: måndag onnsdag o fredag minst 60 min medel promenad + 20 min core! Tisdag o torsdag minst 30 min powerwalk! Lördag söndag lugn ridning + lövkrattning nästan 4000kvm! om inte regnet öser ner då blir de vila! Men en dag.. :) Annars pekade vågen upp upp upp denna veckan! Kan bero på att mensen kom igår söndag o att de var farsdag så man skulle äta go middag me tårta o kakor till efterrätt! :) Hela helgen har varit skit faktiskt! Chips godis o dricka o kcal har skenat iväg! Fy fan.. de straffar sig direkt! Men ja klara utmaningen till fredag i alla fall!! Nu tar vi nya friska tag o på måndag.. har de inte hänt något då då vet i fan va ja ska göra alltså! Ja mår sämre än ja gjort på länge o ja skulle såååå gärna väga unger 85 till jul! helst 80 min de e en omöjlighet om ja inte åker på värdens motivation, men den e långt borta känns de som! Men ja ska ta denna veckan som en nytänning! Träna massor, va sjukt noga me dagboken, o de bästa av allt har vi godisförbud på utmaningen! :| den komemr bli tuff tuff tuff men ja ska ska ska klara den! De sjukaste e att ja grejar alla utmaningar varje vecka.. * gå 10 km: ja går minst 15km varje vecka så de ahr blivit en vana! * dricka minst 1.5l vatten dår oxå som en dans.. har en 0.5 liters flaska på jobbet o har som mål att dricka minst 2 sånna! sen blir de alltid minst 0.5 l hemma! :) oxå blivit en skön vana! * fylla i dagboken! de gör ja oxå! kanske inte varje dag, för jobbar ja kväll orkar ja inte logga in mig, men då gör ja de direkt morgonen därpå.. oxå blitt en vana men tyvärr e de så att ja ser hur kcal drar iväg men ändå orkar ja inte se tillatt hålla dem nere! Ja fattar inte! Ja mår piss varje dag ja överstiger de där fasansfulla kcal men ja orkar inte bry mig känns de som! Men de ska de bli ändring på denna veckan! :) Vecoutmaningarna e ju olika varje vecka o de konsentrerar ja mig sjuk mycket på så ja ska samla så mycket poäng som möjligt då ja vet att vikten antingen står stilla el gått upp... :| suck! Men Nina.. passa dig på måndag! Då ska de där 9 hg + denna veckan vara 10hg minus MINST nästa måndag!! :) :) Kram o massa pepp o lycka till....

Kommentarer

  • 9 november 2009 16:29
    Nina
    tror nog det är du som ska passa dig, för här har jag dammat av löparskorna!! ;)

Logga in för att skriva en kommentar.