Förstår verkligen inte!

Ja har tänkt att ja ska försöka på egen hand förlora lite vikt! Tycker de e vansinnigt tråkigt att fylla i dagboken, men vet innerst inne att ja egentligen borde kanske fylla i den så ja får nå resultat snart! Vart medlem här sen va e de augusti o lyckats me bedriften att inte gå ner ett enda hg!! Va säger ni om de!! Haha de e ju fan skrattretande! Sen tänker man att undra OM ja varit flitig me dagboken hur hade de gått då? Ja menar flitig flitig o verkligen hållt mig till kcal o inte överstiga dem var o varannan dag! Men nu e de så att ja ahr varit skitduktig, tycker ja, de sista 3 veckorna! Har börjat träna 3ggr/ vecka (inne på 3:e veckan) O har orkat låta bli godis o grejer! o kännt mig asduktigt!!! Men har ja lyckats gå ner nåt då!! ÅH NEJ DÅ! Imorse kolla ja in vågen för "skojs skull" o upptänker att ja gått upp 1 kg från i måndags o 3 hg sen i fredags.... (Fredags vågen 88.0 måndags vågen 87.3 onsdags vågen 88,3!) Ja fattar vekligen inte!! Hade som mål att gå ner 5hg / vecka fram till 18 juni då ja fyller år. Då ska ja ligga på 86.0 på måndag om ja ska hålla mitt mål! Men de ser mörkt ut! Får nog hoppas på att komma under 80 iallafall!... Hoppas hoppas! :) Får nog ta o göra ett seriös försök iallafall me den tråkiga dagboken, men ja tror ja vet hur de kommer sluta!!.... :( Men konstigt nog känns allt mycket bättre när man får blogga av sig lite!! :) Nu ska ja vandra i snöstormen me vovven! :)

Kommentarer

27 januari 2010 13:31

Hep

Jag vet själv hur det är,det är verkligen frustrerande när man är väldigt duktig med maten och tränar men ändå inte går ner något. Det viktigaste är att inte ge upp då utan att fortsätta för förr eller senare kommer det garanterat att ge resultat,bara man ger det lite tålamod! Lycka till!
27 januari 2010 13:47

gittan52

Visst är det skönt att skriva av sig ibland! Kanske behöver du börja tänka lite tvärtom... Sätt mål för träning och ät god och nyttigt mat så att du inte tycker att du "offrar" något. Ställ undan vågen en månad så får du se. Viktminsknkingen kanske kommer som en bonus när du är snäll mot dig själv :) Lycka till med pulsandet i snön!
27 januari 2010 13:49

krisp

Att skriva matdagbok för att gå ner i vikt ska inte behöva vara ett måste, jag har klarat mig utan att göra det. Det gäller att försöka göra små ändringar på det man äter och gör och hitta sitt sätt att lyckas. Fortsätt kämpa.

Logga in för att skriva en kommentar.