icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad o sprallig nybliven (120112) morsa som inte kunde fatta att ja aldrig gick ner i vikt (innan ja blev gravid)

Nu ska ja njuta av att vara hemma o försöka tänka på att äta o dricka bra!
Ska inte banta utan försöka leva sunt o förnuftigt!

Njuta av gosaker när de bjuds o inte för att de finns hemma ;)
På så vis gick ja ner 15kg innan ja träffade min underbar man!
Nu ska ja leva så igen! :) Ja försöka iallfall.....

XOXO
31 augusti 2009 14:14
2

Hur gör man!?

Ja blev medlem igår o försöker komma underfund me sidan... Tänkte ja skulle försöka lägga in lite mat ja ätit under dagen, men de vill sig inte riktigt som ja vill.. eller som ja trodde de skulle vara.. Högst uppe på min sida e de ju en grön ruta där de står Energibehovet 2146 Mat kcal o Motion kcal o Totalt 2146.. HUr ska man göra för att få kcalsiffrorna på kollumen mat o motion.. hm.. Undrar ja.. men ja kommer nog på de så småning om.. Försökte me de kommer inte upp.. ja gör väl fel de märker ja.. men ja får leka lite så funkar de nog.. Annars har min dag varit kanon hittills! Tog inte så mycket frukost ja brukar men kl va oxå 4 så ja va inte så hungrig.. Tog mig 2 smörgåsar på fikarasten på jobbet o UNDVEK butterkaka, polly o chokladhavre flarn!! Ja är så STOLT över mig själv!! =) =) Så nu ska ja forska lite mer på sidan sen blir de minst 60min promenix me vovven!! Kramiz

Kommentarer

  • 31 augusti 2009 14:42
    Rapchic
    när du är på "min sida" kolla till vänster under "din matdagbok" står det "ny måltid" och "ny träning" kolla där.. där fyller du i mat/träning så det syns uppe på sidan sen
  • 31 augusti 2009 14:43
    Rapchic
    såg nu att du redan hittat dit

Logga in för att skriva en kommentar.