Dag 3, lätt som en plätt!

Jag är lite förvånad att det går så lätt med isodieten (det borde vara mycket tuffare) . Har haft lite funderingar på om 1600 kcal är för mycket, men den tanken har jag försökt att slå bort från hjärnan. Än så länge följer jag boken slaviskt och väger allt jag äter, risken är annars att det slinker ner lite extra. Jag har inte vägt mig ännu (endast första dagen när jag startade), det känns för desperat att väga sig varje dag, funderade på att ta söndag som invägningsdag. Då borde jag få en indikation på om det går åt rätt håll i alla fall. Men jag har bestämmt mig att oavsett resultat så måste jag köra denna dieten i minst 1 månad innan jag kan utvärdera om den fungerar. Hoppas, hoppas hoppas är det funkar för mig. Är det någon annan som har provat med isodieten och som har hunnit utvärdera resultatet? Att gå ut och promenera har jag svårt för nu på vintern, alla andra verkar vara så duktiga med det. Jag har istället varit på gymmet och kört 1 timmes styrketräning, det får duga.

Kommentarer

8 januari 2010 06:52

krisp

Alla vill inte vara ute när det är vinter och kallt, men skönt är det. Ibland ännu skönare att komma in och känna att man fått den friska luften som behövs. Ha det bra.
8 januari 2010 17:09

Ariel

Isodieten kanske kan vara något för mig, det verkar vara en diet som kan bli ett sätt att leva. Jag skall läsa in mig på etta. Har du några tips?

Logga in för att skriva en kommentar.