icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om mig Jag var aktiv medlem 2010 och gjort ett låååångt uppehåll. Nu är det dax igen. Har testat det mesta och lyckas också med det mesta men är ofta tillbaka till startvikten igen. Det kan ta ett åt eller så. 

Det bästa sättt för mig att komma tillbaka är att registrera allt mitt matitag.

Jag gillar kolhydrater alldeles för mycket och när jag har dragit ner på det så har sockersuget slagit till på kvällen med glass eller bullar framför TVen.

Planerad träning Minst 4 ggr/vecka Startvikt: 73,8 Första delmål.: under 70 kg, sedan 68 kg, 65 kg , 62 kg (Spegeln får avgöra om detta räcker) Slutlig målvikt: 60 kg
15 mars 2010 21:08
2

Inspirerande läsning i ISO-diet kokboken

För en vecka sedan skrev jag i min blogg att jag önskade mig ISO-diet kokboken till min 50-årsdag som är på fredag.  En av matdagbokens medlemmar/bloggare "Bgitta" var gullig och skickade mig ett mail om att jag gärna kunde få hennes bok eftersom hon inte hade så stor glädje av den själv.

Jag har nu fått boken och kommit halvvägs i den, den är jättebra. Tack "Bgitta", jag uppskattar verkligen din presenten. Jag kommer nog att läsa ut den ikväll, den inspirerar mig att prova nya recept. Såg ett recept på mellanmålsmuffins, det måste jag prova någon dag.

Pepp på er, ha det bra. 

Kommentarer

  • 15 mars 2010 21:14
    Bgitta
    Pepp på dig och grattis i förväg :-)
  • 16 mars 2010 13:24
    nrj
    Visst är även den ett trevligt hjälpmedel? Grattis i förskott/efterskott hoppas du får en bra dag!

Logga in för att skriva en kommentar.