icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2581660
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
14 mars 2012 18:35

Uselt packad träningsväska..

[KURSIV]...den sämsta i mannaminne. Mutter. Mutter. Missade träningsbh. Missade de ortopediska inläggen. Tog fel jacka på mig. Glömde härsnodd. Glömde tröja att ta på efter träningen. Mutter, åh vad butter jag blev nu. Undrar om jag kan trä...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 15:42
1

Dunderkuren

[KURSIV]Äta frukost. Äta mellanmål. Äta lunch. Äta mellanmål. Äta inför träningenmacka. Äta en banan. Äta kvällsmål efter träningen. Äta, äta, äta och äta. Blir så trött på att äta. Ändock börjar hungern infinna sig. Mättnad oc...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 13:10
1

Chokladspasta

[KURSIV]- ett flera dagars långt samtalsämne. Doftar svag cholkad. Smakar inte cholkadpuddning. Serverar med lax, spenat,soltorkade tomater och fetaost. Inget efterrättslinkande alls. Mättar, smakar gott men inte så pass att det är en vinnande vardag...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 07:16

Spårvagnstankar..

[KURSIV]Förändring. Förändrar. Förändras. Jag står mitt i en förändringsvind. Den sveper inte in över mig, passerar och livet går vidare. Det känns som att jag är fast i en förändringstromb. Förändringarna kretsar kring mig, jag kommer int...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 06:24
5

Dags att köpa fruktyoghurt nu?

[KURSIV]Andra tillfället där jag häller kräm på min naturella yoghurt.. Lagom sött. Fast frågan är om jag kanske egentligen är mogen för att köpa fruktyoghurt som är bättre balanserat än mitt eget hittepå :P Klädd, sminkad, packad träni...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 07:16
2

Om man inte ser sig själv,

[KURSIV]..kan man då egentligen se andra? Jag ser mig själv motvilligt i spegeln. Ser mig själv sällan i livet eller i den egna vardagen. I flera år har jag varit osynlig för mig själv. Har varit en genomskinlig gestalt utan spegelbild. Utan känslo...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 06:23
2

Om du inte slutar att stressa..

[KURSIV] då är du död vid 35.... Vad kan man säga om detta påståendet? Jag ogillar det starkt. M lade fram fakta för mig häromdagen enligt bästa Asbergermanér. Jag ryggade till. Jag tänkte till. Jag frågade hur mycket tidigare jag borde gå upp...

Läs mer Kommentera
12 mars 2012 09:53
3

Klar.

[KURSIV]Har varit på intervju. Trevlig med vass intervju. Börjar misstänka att min trötthet är ett tecken på stress. För mycket nytt, för mycket Trial and Error på jobbet. Känner lätt yrsel så trött jag är. Kändes som att jag hellre ville so...

Läs mer Kommentera
11 mars 2012 22:11

Är så trött..

[KURSIV]att jag faktiskt stupar i säng strax efter 22:00. Skulle skriva, skulle vika tvätten, gå några ärenden... Har lagat matlådor bestående av chokladpastapenne, lax, spenat, fetaost och soltorkade tomater. Tvättat. Plockat. Singlar ner i py...

Läs mer Kommentera
10 mars 2012 10:56

Uppe och hoppa!

[KURSIV]Vackert väder. Måste ut, promenad - solen. Slänger mig i kläder, promenadskor och på med glajorna. UT. Obakis. Världens bästa lördag! kram[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
10 mars 2012 01:59
1

Dansat i afton..,

[KURSIV]...tröttare än väntat. Nyktrare än väntat. Hemma. I sängen. En vecka avslutad på bästa sätt, i gott sällskap och god mat. För att orka dansa hela kvällen krävs dans non-stop med bra dansmusik. Trevligt värre trots att jag redan ät...

Läs mer Kommentera
9 mars 2012 16:19
1

Fredaaaag!

En fredag som inte enligt vanlig ordning firas med en pizza. Idag blir det afterwork för min del tillsammans med några av de fantastiska kollegorna. Inte illa det ni. Hur firar ni er fredag? Kram Linni på väg mot fredagen!

Läs mer Kommentera
9 mars 2012 12:47
4

Hur kan en liten muffin mätta så mycket?

[KURSIV]Jag är mäkta imponerad. Mätt. En liten muffin * två mättar för hela livet känns det som. Är så mätt. Tänkte faktiskt lägga upp ett recept åt er sen här, fantastiskt. Funderar på om jag kanske ska ta och baka lite matmuffins och h...

Läs mer Kommentera
9 mars 2012 09:57

Matmuffin...

[KURSIV]till frukost. Inte illa vill jag lova. Matmuffin med rödlök, spenat, paprika, spenat och fetaost (lägger upp en bild senare) men vad gott. Smakade guld. Mättare än mättast. Morfin smärtsillar många i min närhet. Morfin de konsumerar st...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 20:55

Nu är det helg..

i[KURSIV] alla fall träningsmässigt. Efter fyra dagar av träningskvällar är det helg. Imorgon är min vilodag. Är faktiskt riktigt nöjd när det är torsdag och jag inser att jag tränat samtliga dagar i veckan! Klappar mig själv på axeln och l...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 15:32

Kaffe...

[KURSIV]den fruktansvärda dryck. Sprätter i hela kroppen på mig efter tre mediumstora koppar blaskigt, mjölkutspätt, automatkaffe kaffe... Ändå slår koffeinet till som aldrig förr på en klen koffeinintollerant Linni. Fruktansvärt. Det enda at...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 12:13

Snurr, snurr... kurr, kurr...

[KURSIV]det är viktigt att ÄTA. Det är svårt. Fast idag känner jag mig helt yr. Dåligt fruksot medför inte 100% närvaro. Lunchen trillade ner i matsäcken. Mättnaden infinner sig. Liksom någon form av yrsel. Hrm, det här med mat är ett projekt...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 07:45

Dan före fredan..

[KURSIV]Vårnäsan vädrade snö igår. Idag har våren hamnat på köplats, vilket känner är för oss okänt. Väntar på våren. Försöker dagligdags att lägga vantarna på en fungerande läggningsrutin för mig på vardagskvällar. Svårt att lägga...

Läs mer Kommentera
7 mars 2012 21:42
1

Hur mycket spelar utseendet egentligen roll?

[KURSIV]Jag vet egentligen inte det. Jag kan tycka att det som gör utseendet vackert är det på insidan. En del ansikten attraherar mer än andra. Hur vet man vad man vill? Har gjort ett socialt experiment där jag har visat upp mig i ord under någr...

Läs mer Kommentera