icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2580353
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
12 april 2012 07:23

Vårkänslor på morgonkvisten

[KURSIV]Steg ut och entrade den tolfte april. April med sina humörsvängningar. Ena dagen butter med blåst, regn och rusk. Den andra dagen munter med sol och blå himmel. Idag är April pigg och vaken, på tämligen gott humör. Jag känner mig vaken, p...

Läs mer Kommentera
11 april 2012 22:48
1

Visste ni att stress gör fysiskt ont?

[KURSIV]..jag har länge misstänkt att stress smärtar. Smärta inte bara psykiskt i form av ångest och stresstankar. Stress gör så ont, i dagarna har jag blivit varse om hur ont. Värker i armar, andningsaperatur och varenda liten muskel som är stark...

Läs mer Kommentera
11 april 2012 12:34

Cashewnötter...

[KURSIV]Firar idag med lite lyxiga cashewnötter då jag ligger lågt i kalorimängd. Glömd macka inför träningen gör dessutom sitt till. Köpte riktigt fina nötter. Kände att jag var värd dem, främst då jag igår pånyo fick konstaterat att jag i...

Läs mer Kommentera
11 april 2012 06:47

Ett glas mjölk..

[KURSIV]till en puffig Linni. Magen känns puffig, ögonen likaså. Gårdagens överdosering av stektägg sitter som en smäck idag :( Har vaknat till och från. Vaknade till sist på riktigt, för att stiga upp. Macka med ett glas mjölk serveras före...

Läs mer Kommentera
10 april 2012 22:26
2

Allergin var inte allergi..

[KURSIV]Allergin var stress. Jag har idag på allergimottagningen fått bekräftat att jag inte har några andningssvårigheter kopplat till allergin. Jag brast i gråt. Floder välde fram då jag insåg med ens att allt pekade på något annat än allergi...

Läs mer Kommentera
10 april 2012 06:07

Påsken i matbilder..

[KURSIV]...främst då jag inte kunnat lägga upp dem hemifrån Skåne :( Godmorgon, första dagen efter ledigheten. Lite segt att stiga upp. Lite trött. Lite för sen läggning igår. Drack colazero och blev effektiv för sent igår. Tvättade, lagade...

Läs mer Kommentera
9 april 2012 13:17

Lämnar blåsigt Skåne för tropiskt Göteborg.

[KURSIV]Drömma kan man ju alltid. Har spelat yatzy och precis bjudit mormor på fika. Vinkade adjö och sitter nu på tåget. Koffeinstinn och samtidigt hoppfull om att kunna skriva lite. Putsa lite och kunna lämna ifrån mig det skrivna mot aftonen. Kä...

Läs mer Kommentera
9 april 2012 09:51

Stressen har lämna mig för en dag...

[KURSIV]Trött, matt och mest urlakad. Stressen har lämnat mig för ett tag, en dag. Har sovit som en kratta främst på grund av kraftigt allergipåslag. Ett björkris bjöd upp till en dust i natt. Andnöd. Påskris som ser så lekfullt ut. I natt kämp...

Läs mer Kommentera
8 april 2012 23:05
2

Powernaps i plural

[KURSIV]Så trött. Läste på tåget till mormor. Rätt som stängde allt av. Powernap var oundviklig. Åt. Drack. Socialiserade. Spelade med mormor. Satt i soffan, la mig ner - Powernap ofrånkomlig. Åt kvällsmat. Kollade på tv. Somnaden i ytterligare...

Läs mer Kommentera
8 april 2012 17:09

Pensionärslunch <3

[KURSIV] Hur häftigt är det inte att äta Thaimat tillsammans med min gamla mormor, hennes äldre vänner. Thai är otippad påskmat tillsammans med äldre damer. Okonventionellt. Min mormor är inte som andra mormöder. Hon är orädd för det nya. Prov...

Läs mer Kommentera
8 april 2012 00:36

Påsktrött

[KURSIV]Mat i form av fisk- och skaldjursklädd smörgåstårta. Vitt vin. Ostbricka. Päroncider. Te och kaka. Min påskaftonskväll. Mycket samtal. Trött. Mätt. Imorgon bär det av till min mormor. Ska sova där - mysigt. Påskmys med världens bäs...

Läs mer Kommentera
8 april 2012 00:36

Påsltrött

[KURSIV]Mat i form av fisk- och skaldjursklädd smörgåstårta. Vitt vin. Ostbricka. Päroncider. Te och kaka. Min påskaftonskväll. Mycket samtal. Trött. Mätt. Imorgon bär det av till min mormor. Ska sova där - mysigt. Påskmys med världens bäs...

Läs mer Kommentera
7 april 2012 17:44

Friska vindar i söder..

[KURSIV]som leker med mig. Snön som föll på morgonen har lämnat marken. Tillsammans med far gick vi och satte en bukett med påskliljor på farmor Ankas grav. Vackert. Lite speciellt och storhelgsromantiskt. Farmor bor i mitt hjärta varje dag. Idag fi...

Läs mer Kommentera
7 april 2012 10:34

Påsksnö

[KURSIV]Ofrånkomligt år 2012. Inget verkar vara son det borde. Mild vinter. Dudermycket pollen. Snö till påsk. Vad mer kan man förvänta av landet där årstiderna är vårt allt. Nu blir det påskvistelse, påsk promenad i snö och bara påsk, p...

Läs mer Kommentera
7 april 2012 01:05

Där kärleken bor där bor jag

[KURSIV]... Det blev någon timmes promenad. Lite rått. Luktade gripits - lantlig och bonnig promenad ute på åkrarna. Räksmörgås till kvällsmat. I afton gick jag ner till de Mina. De verkade må under omständigheterna rätt okej. Cancern nöter...

Läs mer Kommentera
6 april 2012 15:42
2

Jag är djupt försjunken i tankar..

[KURSIV] och text. Det är Påsk. Jag sitter inne i tankar, försöker sätta mig in i det jag läser. Fasineras av människors tvåsidighet. En handling som jag känner mig delaktig i när jag läser. Inte som en del av, men som om jag kände delar av han...

Läs mer Kommentera
6 april 2012 00:08

Skåne, I am home!

[KURSIV]Hönan Agda entrade scen trots allt. Omständigheter som att nästan missa att hoppa av vid rätt station för byte av tål.Väl framme satt jag åter djupt försjunken i tankar, i texten och en handling, höll minsann på att missa att gå av i mi...

Läs mer Kommentera
5 april 2012 19:04

Påsk, på tåget och på bra humör.

[KURSIV] sitter djupt försjunken i en spännande text. Flyr verkligheten. Försöker få ett sammanhang. En sann skildring. Inte så välskrivet. Ändock är innehållet gripande, ett människoöde jag aldrig kunnat ana. En sanning för den som skriver. D...

Läs mer Kommentera
5 april 2012 07:59
2

Varför ska jag leva efter så höga krav?

[KURSIV]Framför allt, varför ska jag när inte andra gör det? Jag insåg under gårdagen att ingen gör allt korrekt, grundligt och som det är ålagt en att göra. Det är inte ovanligt att man slarvar, hoppar över eller gömmer. I min värld finns de...

Läs mer Kommentera
4 april 2012 22:56

Sista passet på Friskis före påskhelgen tar vid

[KURSIV]Jag ramlade in precis lagom i tid för att kunna vara med. Stress är ondsint. Fast att stressa en gång till ett favoritpass då kan det vara guld. Hostade, snörvlade och kämpa mig igenom passet med mycket möda och stort besvär. Lycklig men he...

Läs mer Kommentera