Dag 20/20 har gått ner men inte så mkt som jag hoppats denna fas.

men, ändå rätt nöjd, skön känsla att jag trots att jag inte gått ner hela vägen till mitt avsatta delmål har jag inte tappat drivet och min plan utan kör ändå på. många tidigare gånger har jag tappat fart efter första eller andra delmålet, men nu ska jag slutföra detta! jag vet att min tillfälliga strategi inte är optimal. är dumt att inte äta riktig mat till båda huvudmålen men samtidigt så kommer jag behöva bryta detta när jag planerat in att äta med andra på kvällen som exempelvis lör, sön och måndag. då kan jag ev byta ut lunchen mot något drickbart..får se lite hur jag gör. börjar egentligen ny fas redan imorn, men eftersom jag inte nådde mitt delmål till idag måste jag lägga om planeringen lite och har inte hunnit med det än. så får börja nästa fas dag 1 på måndag. ska kanske inte sätta upp så snäva mål? men samtidigt om det ligger för långt bort i tiden blir det lättare att jag tänker att det är så lång tid kvar och då är risken att jag slarvar mer i början. så tvåveckorsintervall tror jag ändå är bra och då borde nästa fas bli till min syster 30års fest vilket kan va något att satsa extra till! har skött mig bra idag, åt iof upp all mat till lunch idag, trots att de la upp onödigt stor portion på serveringen men har ätit min smoothie nu och ska inte få i mig fler kcal idag och sen väga mig varje dag under helgen mest för att jag behöver veta själv att jag ska väga mig så jag är fokuserad på att följa mina strategier! ok, missade mitt mål med 0,7kg men heja mig som håller planen ändå och ska slutföra detta! hejahejaheja!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.