DAG 21- ajaj, lite för mkt av det goda

Jag hade gjort upp en bra plan för lucia-frosseriet som bedrivs var 13e dec på jobbet. jag valde att dyka upp sent och dessutom var jag inte ens sugen på något vid morgonmötet, då jag medvetet ätit frukost sent och borstat tänderna just innan jag dök upp, så avstod HELT och kände mig mkt nöjd med att min strategi funkat så väl. det jag INTE räknat med var ju att allt som blev över givetvis skulle stå framme HELA DAGEN! och vid kl 10 är man ju mer sugen på något till kaffet. Så jag tog en klementin, en chokladtryffel och en pepparkaka med ädelost! helt ok och lagom och medvetet. dock ska ju alla kolegor in i fikarummet hela dagen förstås för att svulla i sig titt som tätt och jag måste ju i princip följa min handledare i spåren. så efter lunch var det dags igen och då hade jag ingen strategi eller viljestyrka kvar nästan!!! så sammantaget blev det mkt onödigt och inte helt medvetet valt extra kcal i form av: två skumtomtar två chokladtryfflar en kolakaka en halv pepparkaka en frukt-boll en ischoklad suck. lite besviken då jag var så duktig trots otaliga stunder av frestelser under fm. att jag ändå skulle trilla dit på efter-lunchen-sötsuget! dock det positiva: jag hade till en början en strategi som fungerade dvs. jag kan använda den igen. Dessutom gick jag inte ALL-IN som har hänt oändligt många gånger tidigare då jag bara ger mig hän och överäter när jag väl har börjat lite, utan jag sansade mig ganska tidigt. så sammantaget både pluss och minus. ska bort ikväll på middag, men känner mig inte orolig då matintaget för mig är lättare att kontrollera i sociala sammanhang än i stressiga jobbsammanhang. dagen är inte över -NYA TAG!

Kommentarer

13 december 2011 15:39

Twix

Tycker ändå du inte åt så himla mycket onyttigt, typ en av varje, inte så farligt, då skulle du veta hur många pepparkakor jag har vräkt i mig idag, oj oj, blir en naturdiet till middag för att rädda dagens intag. I morgon är en ny dag och nya tag eller hur. :)
13 december 2011 17:42

misan

Haha, ja det är det absolut! Julen är en fantastisk högtid men ojoj vad det är svårt för oss som försöker lägga om våra vanor! men definitivt nya tag och heja oss!

Logga in för att skriva en kommentar.