Dag 3/26 köpa mat ute suger!

Jag har hållit mig till det planerade idag. Det är så bra med lunchlåda för då finns det ingen chans att överäta, skulle va om man gick loss i någon annans låda då förstås =) Jag har lagt in lite mer vilodagar nu, dragit ner till fyra träningsdagar i veckan för att få lite mer harmoni i min vardag, kunna fokusera på andra intressen och hitta glädjen i träningen igen. Hittills tycker jag det är en bra grej! visst, känns onödigt att bara vara hemma när jag egentligen har tid att träna men är ju då dubbelt så sugen när jag väl ska köra! så jag provar såhär nu ett tag. men de dagar jag INTE tränar vill jag försöka äta något mindre eftersom jag inte behöver ladda för fysisk aktivitet. och idag skulle jag köpa något på stationen för att klara sista timmarna på jobbet, men det var svårt! om man inte tycker det är värt med 89 kr för en sketen sallad så är det ju bara calori-bomber som erbjuds! ostdrypande rätter, eller friterade nudlar, eller gräddiga pastarätter! var finns den vanliga maten? och alla portioner är JÄTTESTORA! o risken är ju att man äter upp alltihop för man har ju betalt så mkt pengar! slutade med att jag ändå gick till pressbyrån o köpte keso och en wasa.knäckebrödsmacka. trist med kall lite torr föda men känns bra nu efteråt! stolt att jag inte trillade dit på att passa på att svulla något jag aldrig skulle lagat hemma bara för att jag skulle äta ute! så heja mig! fler aktiva val och medvetenhet, små steg i taget! slutade

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.