Oklar vad jag ska känna och tänka inför imorn..

.. då jag ska springa min halv- mara. Har vart en go semestervecka, hade bara panik en kväll över att jag inte tränade o att allt vi åt var mer kcal-rikt än vad jag brukar. Men även om jag inte nått min målvikt till nu så känns det ok för att jag inte slarvar med mitt träningschema och därför känner mig förberedd att klara loppet. Däremot har set gått från att jag skulle va stolt över att komma runt till att jag ska springa på en bra tid. Detta potensierar att jag ev kommer känna mig besviken imorn för att jag inte gör ultimat ifrån mig, och med tanke på att det är mitt första lopp så är risken stor att jag bara kommer känna mig dålig o tjock o tung o otränad. Suck, jag har ju helt fel inställning o alldeles orimliga krav på mig själv, jag vet ju det , men att ändra på det är inte lätt ändå!!! Jag skulle må mkt bättre och va mkt mer tillfredsställd med mon tillvaro och min kropp om jag kunde ändra på mina ideal och krav och förväntningar på mig själv, men hur gör man det? Jag ska göra mitt bästa imorn, men ffa anstränga mig för att oavsett vara nöjd med mig skälv efteråt!

Kommentarer

10 augusti 2012 22:56

misan

Tack hörni för peppet o tipsen! Jag ska försöka springa på 2h, har blå puma-keps på mig:) Har laddat med kolhydrater o ska dricka mycket!
10 augusti 2012 20:09

Ewa1969

Du klarar det bra! Klarade jag det förra året klarar du det imorgon. Avis är jag. Jag var så sugen på att springa men helt plötsligt sa knäet STOP! Har aldrig haft det problemet innan! :( Suck! Visst är det Malmö du ska speinga eller? I så fall står jag på Lihmansvägen och hejar :) vilken tid tror du att du kommer att få ca? Så jag kan hålla utskik ;) vilket nr har du? Lycka till! Ta sikte på en farthållare och håll dig till honom/henne det brukar funka bra. Glöm inte att dricka och få i dig det du behöver. Jag tror att jag kroknade lite i slutet för att jag inte gav mig tid att dricka tillräckligt. Ge det tid, det vinner du på i längden!

Logga in för att skriva en kommentar.