icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
5 oktober 2012 16:05
1

Dag 3

Färre brända kalorier, lägre puls, mera svett. Kändes faktiskt kanske lite lite lättare idag redan. 7 dagar kvar då på den här nivån. Baksidan på mina vader bultar, bränner och klämmer under passet och ännu en timme ungefär efteråt. Sedan släpper det, tills nästa pass. Det gör riktigt ont mot slutet av vissa övningar men antar att det är då effekten kommer. Ser framemot att komma till nästa nivå, det här kommer säkert bli tråkigt om några dagar. Men om denna nivå redan är såhär tuff måste ju den sista nivån vara nära på omöjlig! Nu: tvätta bort svetten Sen: den största av utmaningar - mat på restaurang

Kommentarer

  • 5 oktober 2012 18:37
    sasca
    Vad är det för program du kör på?

Logga in för att skriva en kommentar.