icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
8 augusti 2012 06:12
4

Invägning efter ett år

Jag kunde knappt tro mina ögon idag på morgonen. Jag hade faktiskt klarat mitt ena mål,BMI under 30 på ett år. Vilken slutspurt! Vågen stannade på 86,5 kg, en viktminskning på 14,7 kg sedan start 8.8.2011. Måttbandet har jag kunnat korta av 12 cm runt magen, 10 cm runt rumpan, 4 cm kring armarna och 3 cm kring låren. Nu ser jag fram emot nästa vecka då garderoben ska få ett ansiktslyft. Ska bli härligt att shoppa då storlekarna i "vanliga" klädbutiker kanske börjat passa också mig.

Kommentarer

  • 8 augusti 2012 07:04
    Marie840
    Grattis! Bra jobbat!
  • 8 augusti 2012 06:26
    Twix
    Grattis till dina minskningar, härligt :)
  • 8 augusti 2012 08:05
    vonna71
    Toppen! Stort grattis!! :D
  • 8 augusti 2012 09:08
    carotta
    Kanonbra jobbat:)

Logga in för att skriva en kommentar.