icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Min väg från 95 till 85!
En riktig maratonfärd som både går upp och ner.
Ökad träning och bättre mat är mina medpelare i den här matchen.
22 september 2011 14:01
5

Borde ha lämnat iPhone hemma!

Hit kom jag, inte längre. Jag tog med mig min lilla kompaktare och traskade iväg efter frukost. Vädret var strålande, höstlöven blänkte som guld i solen och jag laddade för den långa sjörundan från Mölnesjun runt i skogen och över till Surtesj...

Läs mer Kommentera
22 september 2011 08:31
6

Godmorgon alla kalorijägare!

Då var det tyst och stilla i huset. Alla är utflugna och på plats på annan ort. Själv sitter gubben och funderar på den fina skogspromenaden. Sitter jag för länge och funderar så börjar det väl att regna. Ärtsoppedagen går lite stillsammare...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 23:06

Nu böjer jag det vithåriga huvudet....

... mot korkmattan och säger GODNATT! Sov gott alla mina nyfunna vänner. Dröm vackra drömmar, vakna till en ny dag, ärtsoppedagen och tänk positivt. Titta på figuren i spegeln, det är en glad skit som [FET]vill[/FET] träna, [FET]vill[/FET] äta b...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 20:33
4

En extra omgång med kvinnan!

Ja hallå där, på gymmet så klart. Bara ett kort pass för att visa henne några av maskinerna som jag tror passar henne nu när hon drar igång på allvar. Efter passet så gick vi vår s.k Dagisrunda och fick ihop 7.954 steg. Så två pass på gymmet...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 11:00
26

Varför envisas ni med att jogga hela tiden?

Jag har tränat väldigt mycket i mitt liv. Tyvärr inte de senaste åren vilket har gjort att den kropp som en gång i tiden var ett V, numera liknar en spole, med en för stor bula på framsidan. Varje dag ser jag både här och ute på stan, i skogen o...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 08:32
12

Hej världen! Ny härlig dag på G

[FET]Vilken ynnest[/FET], tänk att få slå upp sina grågröna och hör sin kvinnas hoande från hallen. -Upp och hoppa klockan är snart sju! [FET]Vilken ynnest[/FET], att kunna kravla sig ur sängen för egen maskin. [FET]Vilken ynnest[/FET] att se v...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 15:32
4

Håller på att få stryk i Wordfeud....

linakastrom håller på att piska upp mig på mobilen. Jag sliter i mitt stubbade hår och försöker hitta ord som skall knäcka damen, men icke sa nicke. Fast även om jag åker dit så känns det bra. Att förlora mot en som är bättre behöver man in...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 16:55
5

Då var man nästan helt slut då...

Ett nytt tufft pass med tunga vikter och bara 2 x 10 rep. Hela överkroppen där rygg, mage och axlar fick dubbla reps. Hem och brassade på bacon och blodpudding + en miniliten klick smör. Brukar dricka mjölk till blodpuddingen, men den här gången ble...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 09:23
1

Måndag, veckans bästa dag!

Huvva säger de flesta när jag utser mådagen till veckans bästa dag. Det är idag som en ny vecka startar i våra liv. Det är i dag vi skall planera resten av veckan, lägga upp lite strategi, handla hem det vi missat, plus allt annat som skall förbe...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 08:21
4

Fullt ös framåt mina vänner!!!

Nu gaskar vi opp oss hela gänget. Vi skiter i det dåliga vädret ([KURSIV]vi som har det[/KURSIV]) tar på oss joggingskorna och ger oss ut i friska luften. En sväng med tuff förbränning och muskelbyggande på gymmet. Kollar igenom skafferiet, fyller...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 19:54
1

Jaha då var min första MD-vecka till ända!

Vet ni vad? Det känns förbaskat skönt. Ja inte att MD-veckan har tagit slut, utan det resultat jag presterat. Men, ni skall veta jag har legat i som en frustrerad iller. Nu väntar vecka två och det skall bli spännande att se om jag kan hålla samma...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 18:01

Tog i så det smakade skit i munnen :o)

Nja, riktigt så illa var det inte men det var fruktansvärt tungt. Gjorde bara 40 minuter nere på Sportlife, men det var verkligen tuffa minuter. Ökade vikten rejält på alla övningarna och hade bara 500 meter rodd på full styrka. Å tusan den glömd...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 15:53
3

Tjohej, galopperar ner till gymmet istället!

Stannade bara fem lopp ute på galoppbanan. Spelade inte bort några pengar, tog några bilder, en kan ni se här och så blir det full fart ner till Sportlife. Tycker att min egen hälsa går före galoppen. Skall även gå en snabb promenad efter styrket...

Läs mer Kommentera
18 september 2011 11:17
1

Idag blir det galopp för hela slanten!

Attans, idag missar jag gymmet. Galopp ute på Hisingen och där står jag med kameran i högsta hugg ([KURSIV]lägger in en bild här i kväll på lite springande hästar[/KURSIV]). Oavsett så tänker jag ta en snabb promenad så jag inte lastar på mig...

Läs mer Kommentera
17 september 2011 19:19
6

Ambulansen kom blixtsnabbt!

Näää jag bara skojade, mina Sportmuffins blev helt fantastiska. Jag körde 50/50 hasselnötter/cashew och 50/50 torkade aprikoser och jordgubbar. Sedan tog jag soyamjöl i stället för vanligt vetemjöl. Jäklar vad det blev gott, ni skulle bara veta....

Läs mer Kommentera
17 september 2011 19:04
2

Ja! Inga vidbrända bullar här inte....

Gott luktar det och fina ser de ut, men hur smakar de? Jag tror jag skall ta ner ett par stycken till grannfrun, hon är yngre och starkare än mig så hon tål nog en smärre chock utifall innandömet på de här bakverken inte håller vad de lovar. Kani...

Läs mer Kommentera