Givetvis så är de inte lika vackra som la Maxnu´s eleganta Bars, men betydligt finare än de jag bakade först. Varmluftsugnen spelade spratt förra gången och nu sänkte jag temeperaturen till 150 grader och kortade tiden med 3 minuter än det angivna...
Speciellt riktat till damerna som fått lodjur på hjärnan, [FET]Greebo [/FET]och [FET]jennyb[/FET] :o) Detta är ett äkta Terje-hobb då jag istället för att lägga in en massa andra lodjur, tagit bort hela bakgrunden i djurparken uppe i Lycksele. Men...
Idag valde jag att koncentrera mig på fem olika maskiner + hantlarna. Körde så tungt jag bara kunde 3 x 10 reps + lite rodd med hantlarna. Kröp nästan uppför rulltrappan, hem under duschen och så lunch till grabben och mig. Hatar pasta, men för en...
Phu nu har jag dragit iväg 3.401 mycket snabba steg, runt vår -Dagsrunda- på vägen gick jag ikapp två damer, kan ha varit runt 50 med minst 25 kilo för mycket instoppade i för tajta trikåer. -Vad gör ni tjejer, flytta på er lite sa jag när jag...
Då var det en ny dag i våra liv. Samma gamla snubbe i spegeln, lite hängigare än vanligt i fejjan då några hg lämnat platsen. Men för tusan, benen är fulla av spring och armarna fulla av lyft och drag så det är bara att växla ner och ge järnet...
Det bidde inte vad jag hade hoppats men visst visar det här höstens antågande om än med aningen urbkaskade nyanser i en del färger. o´johan
Den ljusblå stapeln närmar sig med stormsteg den orange. Tack och lov är det en bit kvar innan den passerar dagsbehovet! Phu, har ju kvar kvällens promenad runt Rannebergen. Det går lika bra med elljus som fullt dagslyse. Kvinnan och jag trampar iväg...
HAde förutsatt mig att bara köra ett lite lättare pass nere på Sportlife idag. Men så tusan heller när jag satt mig på benpressen så växte hornen ut och jag flyttade ner pinnen till 87,5 kg. sen var jag på G! Det blev ett lika tungt pass som i g...
Idag blir det mer mängd än vikt. Fast fler lätta reps bara för att lea upp gubbaskrället efter de sista insatserna förra veckan. Kör nog 90 minuter idag och så en rejäl promenad direkt efteråt. Bara ner med ett mellanmål, ny torr tröja och sp...
Det blev i alla fall minus, men inte mer än 0,7 kg! Från start då jag klev in med 95 kg trillade jag ner till 94,1 och sen kom det stora raset veckan därpå ner till 90,7 kg. Nu är jag tillbaka på samma minus som första veckan. Hade detta lite p...
Nu kan jag krypa ner under täcket. Har faktiskt lite träningsvärk på baksidan av kroppen efter dagens tunga pass på gymmet. Så här ser den färdiga trattismackan ut. God som bara den och det blev kolsyrat vatten till. Vågade mig inte på ett glas...
Jag har aldrig förstått varför folk som plockar trattkantareller alltid använder dem i såser? Denn lilla goding som växer i flockar lite här och var i våra skogar är ju en perfekt liten njutnig även på en varm smörgås. Kolla här, receptet är...
Nästan 100 inloggade här på MD. Titta in här och lämna ett litet spår så får jag se hur många jag hinner få innan jag släcker ner burken i kväll? Bara för skoj skull, kanske ni hittar hit alla 99? o´johan
Hårt pass på dryga timmen på gymmet och en skogspromenad i mycket snabb takt med kvinnan har fått dagens kcal att hamna på rätt köl igen. Nu har jag spolat av kroppen och tä nker fktiskt sätta mig i massagefåtöljen och slappa i 30 minuter. Tog l...
Då var det dags att trippa ner till gymmet för 60 minuter hårdkörning. Tränar tungt idag bara för att bränna ur så mycket skrot som möjligt efter gårdagens intag ([KURSIV]var i mesta laget[/KURSIV]). Protein drinken intagen och väskan packad. U...
Gubben har fått sprutt på kroppen och hunnit med att handla inför kvällens fest då goda vänner kommer över för att titta på videon från vår Egyptenresa i våras. ([KURSIV]firade pojkens 14-års dag i Hurgada mitt under pågående oroligheter[/KU...
Kunde inte sitta stilla och vänta på kvinnan. Jag skodde om mig och drog iväg. Gick vår Rannebergsrunda + Dagisrundan. Den första skapligt tung och den andra lite behagligare. Totalt fick jag ihop 11.093 steg ([KURSIV]nej, jag har inte stegräknaren p...
Tar bokmässan i morgon, viktigare att kolla cyklar med grabben. Nu sänker cykelnasarna priset så man kan göra klipp inför våren och sommarens framfart på två hjul. Han man får 2,5 cm längre penis om man går ner 15 kilo så jag måste kanske lä...
Ja, morgon och morgon, det är ett par timmar sedan jag kravlade mig ur sängen. Efter gårdagens förkrossande nederlag så har jag nu siktet inställt på ett skithäftigt pass på gymmet. Sedan bär det iväg ner på bokmässan för att kolla läget och...
Det är inte klokt vad man är svag när någonting man planerat ruckas bara det minsta lilla. Idag till exempel hade jag föutsatt mig på att ta en lång snabb och tung promenad i skogen, minst 10 km. Vad hände jo då plötsligt var det dags att åka ne...