Tack för peppen i förra inlägget det betyder mycket! Idag har jag umgåts med 4 vänner. Tänk vad man kan få in mycket på en dag. Först fika med två kompisar och sen middag med två andra vänner. Jag är så otroligt tacksam för att jag har så m...

Jag har skrivit avmig mycket omångest osv. Jag har en fin familj vänner och sambo som finns för mig. Tror att de är något befriande att skriva men ska hålla mig till viktnedgång ! Kram😊

Jag får bara i mig 500-700 kchl per dag mår så himla illa😯 kroppen kommer ju sätta sig i svältläge och bara ta massa muskelmassa. Åhhhhhhh

Jag har mycket ångest. Gått ner 5 kilo på hyffsat kort tid. När ja tänker efter har ja väl inte direkt ätit bra och börjat träna. Men kan ångest i sig ge viktnedgång?

Tänk att vissa av oss börjar på någon annans målvikt? Det är så häftigt att vi börjar på så olika ställen, olika bmi , olika åldrar och olika förutsättningar! Vissa vill gå upp, andra vill gå ner i vikt, vissa har träningsmål. Jag tycker...

När jag vägde som mest vägde jag strax under 100 kilo. Idag väger jag 65.7 och känner mig tjock och inte alls vacker? När jag vägde som mest var detta UNDER min drömvikt som jag hade lagt på 67 kilo.även om jag alltid har haft nån önskan om att...

65.7 kilo var dagens vikt till mina 162 cm. 10.7 kilo to go ☺

Pizza två dagar i rad. Herregud!! När de går bra med träningen så föll det på maten. 😥 i förrgår var det med sambon och igår hjälpte jag en vän att flytta och hon ville bjuda oss som tack för hjälpen. Tackade jag nej? Såklart inte.. Någo...

Har fortfarande inte somnat och jag ska hjälpa en kompis flytta imorgon runt elva på förmiddagen. Jag råkade slänga min sambos pizza, kartongen var stängd och i all hast slängde jag den (han brukar äta mer än en hel) men han tänkte ha halva i mat...

Det känns som att jag är sjuk. Varje del i kroppen värker (1.5 timme gym igår) magen kom äntligen igång också. Har vaft förfärligt jobbigt med magen i flera veckor nu. Känns som den börjar komma hyffsat i balans även om den gör fruktansvärt o...

Det har blivit så inne att ha så himla snygga kläder på gymmet (säger ingenting om det, klart man ska gå känna sig fin). Jag kan berätta att jag inte är en av dem. Jag ska fara och träna om en timme och min outfit består av haremsbyxor, gula fot...

Undrar om jag vill sabba sin existens omedvetet? Urusel sambo, skitkaraktär när de gäller maten och jobbig som fasen på en och samma dag. Enligt pappret är jag ju deprimerad. Får man bete sig hur man vill för det? Nej. Kläninga jobbiga jävla skit...

Äsch jag provar så får vi se var de leder till ! Jag är nyinflyttad till umeå och undrar om de finns någon matdagbokare som skulle vilja träna tillsammans en eller flera gånger i veckan? Promenad, gym, simmning. Vadsom helst igentligen☺ jag är 2...

Min sambo har alltid tränat mycket. Jag tycker de är superkul att gymma med honom och spela badminton .Problemet är bara att ja inte tror att han tycker de är lika kul. Jag blir svinsvettig när vi spelar eftersom han är så bra, medans ja missar boll...

2 winerbröd och till frukost?!?! Hur tänkte jag nu?! "Stackars mig det är så kallt burr -19 nu ska ja fika lite " nu sitter jag här med smulorna i knät och 520 kalorier fattigare. Helvete!! Jag ska göra tacos till sambon ikväll. Jag får äta grön...

Jag åt födelsedagsmiddag för nån vecka sedan. Då kom vi in på viktnedgång och jag berättade att jag gick ner från 100 till 65 kilo för 7 år sedan. Då utbrast en dam. Men, oj då måste du ju ha varit jättetjock o h skrattade förnöjsamt. Sen...

Jag förstår verkligen inte.. Beroende på vilket rum jag står i visar vågen olika. Kan en våg visa för mycket eller bara för lite? Inställningen är rätt, jag får helt enkelt tro på den högre vikten. Men skillnaden är 1.5 kilo!! Hm😯 beror v...

30 min promenad, 60 minuter gym och därefter 60 minuter badminton ☺ tror att jag kan ha förbränt 300 kchl ☺frukost (2 banananer, vet inte lchf) lunchen bestod av lax med dillsås och nu blir det köttfärsås! Är nog uppe på 1700 kchl ungefär ☺

Jag har kikat runt lite på olika sidor och kommit fram till att lchf verkar va något för mig. Att ta bort pasta,bröd och potatis har varit en plan rätt länge. Jag har redan minskat och tar ytterst lite potatis och pasta. Fet fisk är bland det godast...

Jag har väldigt dålig självkänsla. Jag gemför mig konstant med alla runt omkring mig. Mes avundsjuk blir jag när nån är smal. När nån kan ha på sig ett kort linne utan att ha en bullmage som sticker ut . jag vet att jag inte borde känna så, me...