icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

139943
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
31 augusti 2013 14:20
8

Är det inte samma sak?

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Jag har skrivit på facebook att jag ska börja med 5:2 dieten vilket jag har fått många kommentarer om både posetiva och negativa och ett inlägg stog det att hon kan tänka sig periodisk fasta om man vill deffa men inte 5: dieten men är inte det samma sakr elelr är det jag som har missuppfattat allt ?

Kommentarer

  • 31 augusti 2013 14:36
    LadyG
    5:2 är en sorts periodisk fasta precis som 16/8, 24-timmarsfastan, Warrior Diet osv. Det finns alltså många sorters periodisk fasta, inte bara 5:2 :-)
  • 31 augusti 2013 14:37
    LadyG
    Mer om Periodisk Fasta (alltså inte enbart 5:2 utan alla möjlig varianter): [LANK]http://www.styrkelabbet.se/periodisk-fasta/[/LANK]
  • 31 augusti 2013 14:39
    stea
    Tack LadyG
  • 31 augusti 2013 15:03
    stea
    går du på 5:2 LadyG tänkte fråga så fall om du tränar under dom dagarna
  • 31 augusti 2013 18:01
    carrie79
    Jag tränar på mina fastedagar....
  • 31 augusti 2013 18:12
    stea
    Carrie79: och du klarar dig tills du ska öta middag?
  • 31 augusti 2013 18:18
    carrie79
    Jag tränar ofta på förmiddagar och äter mitt första mål vid 12 (ungefär efter min träning) sedan tar jag ev ägg vid 15 och sedan äter jag mitt sista mål vid kl 19.
  • 31 augusti 2013 19:09
    stea
    okej...något att tänka på ..tack för svar

Logga in för att skriva en kommentar.