icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

139950
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
5 mars 2014 13:47
2

Whats the problem ??

[FET]Mitt knä gör fotfarande ont så några knäbörj och marklyft eller benövningar överhuvudtaget hoppar jag över för ett tag framot ,[/FET]jag skrev i går funderade jag på att köpa knästöd just för att ha när jag gör mina knäböj och marklyft men har nu fundeerat och det är nog bäst att jag ringer ut till läkaren i morgon och fråga efter en rönken tid i Falun i stället så jag verkligen får veta va det är ..ett knästöd kanske ta bort det onda för stunden men kanske förvärrar "skadan " i knät långsiktigt så det är nog bättre att få reda på va det är så jag vet va jag kan göra åt det . Min rädsla är bara om jag måste opirera det . Det betyder ju ingen träning på evigheter mer än rehab så fall .... nåja vi får se va dom säger allt är bättre än hur det är nu ...

Kommentarer

  • 5 mars 2014 15:21
    Annted
    Stackars dig! Väntar själv på svar angående röntgen för höften.....Sååå frustrerande att inte orka det man vill!!! Pepp Pepp på dig!
  • 5 mars 2014 16:10
    svalu
    Rätt gällande knäet. Innan du vet vad som orsakar smärtan så ta det lugnt med träning. Är det t.ex. en meniskskada så behöver du nog inte vara rädd för operation. Titthåls sådan gör kort rehab. Klipp från vårdguiden; [FET]De flesta som genomgår en meniskoperation blir bra. Ju mer vältränad man är före operationen, desto snabbare kan knät bli återställt. [/FET] [LANK]http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Behandlingar/Meniskoperation/[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.