Jag tror att jag ska sluta slriva in träningskalorierna, för jag tror att jag lurar mig själv när jag låter mig äta upp dem. Bättre att hålla koll någon annanstans på hur mycket man rör sig.

Jag trodde verkligen att jag hade kommit förbi det här, den här ångesten över att ha överätit. Jag bestämde mig innan att jag inte skulle registrera maten igårkväll, och att jag skulle äta lite ost och lite oliver och någon bit mörk choklad. K...

Jag trodde att jag kunde ha en trevlig fars-dags-fest med ost och kex, lite mörk choklad och tapenad, lite bresaola, skinka och salami, men tydligen inte. Snacka om hetsätning. Jag har inte mitt matmissbruk under kontroll än. Och lågkolhydratkost verka...

Har jag sträckläst sedan igår kväll, med avbrott för sömn förstås, men vilken spännande läsning. Den ingår nu, tillsammans med Döden i grytan och Hjärnkoll på maten i min böcker-jag-refererar-till-när-det-kommer-till-kost-lista. Nyss l...

En tjej här hade så himla imponerande resultat att jag blir frestad av prova med att köra 5:2 och 16:8 i kombination med LCHF, vore en sån himla kick att byta tiotalssiffra, och inte långt kvar nu. Så ok, nu ska jag förbinda mig lite till det här,...

Det första jag tänkte imorse var att om jag går upp innan barnen kan jag äta något onyttigt utan att de ser. Sedan tänkte jag "vad skulle det vara, jag ska ju inte äta några onyttigheter?". Jag undrar om detta är p.g.a. min chokladbit igår, el...

Den får mig att vilja hetsäta. Helst choklad. Sannolikt mest för att jag tänkte att huvudvärken kanske beror på kolhydratbrist, fast det verkar egentligen osannolikt. Nu - dags att kurera mig så att jag orkar ta hand om barnen i em och träna ikväll.

igt värre att jag glömde rena underkläder när jag skulle gå till gymmet o träna och åka in till stan sen, så nu sitter jag här, kommando, och känner doften av killen mittemots kexchoklad. Min middag ligger färdigpackad i 2 burkar i väskan, bion...

Räknade precis fram att det är drygt 20 veckor jag hållt på med min viktminskning nu, och på den tiden har jag gått ner 12 kg. Alltså lite drygt 0,5 i veckan. Fast när jag tappar tappar jag fort och sen står jag still, så hoppas på ytterligare l...

Okej, jag har lagat mat i typ 1 timme, medan mannen leker med barnen. Eller nähä, de försöker spexa så att han ska titta, men han har precis köpt en ny iPad, så han tittar på den. "Maten är klar" ropas det från köket. "Blä, jag vill inte ha det...

För nu åt jag (supergod) antipastotallrik till lunch på ilpiatto i Farsta. Med surdegsbröd. Och extra mycket smör. Men det är sjukt vad bröd triggar igång - även om jag kände mig väldigt mätt kunde jag trycka i mig en bit bröd med smör till....

Jag har stött på ett dilemma som jag ALDRIG skulle tro blev något att fundera över, och jag känner att om någon annan sa så hör till mig så skulle jag hata den personen lite grann. (eller tycka att personen var lite dryg åtminstone, som inte för...

Jag kom ner 1,1 kg till den här veckan - jag hade aldrig trott att jag skulle klara det! Vilken peppning! Nu kommer jag klara av att hålla ut en vecka till.

Under den gångna veckan har jag tangerat ett nytt lägsta: 71,5 kg, detta var jag mycket stolt över, men det var också i torsdags efter träningen. Jag tror inte att jag kommer att ha tappat ens ett ynka-pynka kilo nu den här veckan. Jag VET att det in...

Igår när jag var nere så fick jag superbra tips på saker att göra istället för att följa min första insinkt att äta upp all choklad i kylen, det slutade med att jag åkte och besiktigade bilen och körde mitt träningspass som min PT lagt upp åt...

Kom på det precis när jag skrivit förra inlägget. Någon med idéer? Vad brukar ni göra när något känns tungt? Jag har ju alltid ätit i de fallen, men inte den här gången. Men vad ska man göra istället?

Och där gick en grej i stöpet. Istället för en semester så blir det att sitta på pottkanten o snåla. Vad är min första instinkt då? - Gråta inför främlingar, check - Ringa mamma, check - Äta choklad, che.. Eller nä, vänta, det gjorde...