Ångest till max!
Någonting hände med mig igår. Fick återigen frågan om att fara utomlands, sen dess har jag mått riktigt illa. Jag vet inte om jag klarar att fara. Jag har knappt kunnat äta under dagen vilket har resulterat i en hetsattack nu på kvällen vilket har gett mig än mer ångest och än sämre självkänsla. Jag vet inte vad jag ska göra. Det enda jag just nu kan tänka på är hur jag snabbast ska gå ner i vikt. Och tyvärr är inte snabbaste sättet för mig det mest hälsosamma samtidigt som jag knappt klarar av att äta. Åh, allt blev så jobbigt och komplicerat nu. Jag trodde jag hade kommit så mycket längre, men det har jag nog inte :( Ännu ett bakslag.....vill bara lägga mig ner och grina....
Om jag ska försöka strukturera upp morgondagen tror jag den kommer se ut som följande:
7.00 Uppstigning (1/2 port havregröt, lite sylt och mjölk)
7.30 Åker till pite
9.00 Åker till luleå från pite, mellis i form av 1 äpple i bilen)
10.15 Föreläsning
12.00 Lunch (lasagne eller nutrilettbar)
14.00 Premiärtur på rullskidorna ca. 1h
17.00 Middag (Grytbitswok med pasta/ris)
18.30 Promenad ca. 1 h med en kompis
21.30 Sova :)
Jag vet inte riktigt hur jag ska klara av att följa det där. Men jag har iaf gjort en plan och jag kommer göra allt för att följa den. Har dessutom ingenting att äta hemma just nu. Hemma hos killen min finns det glass, men jag ska som sagt ut på rullskidorna och då finns jag inte hemma. Det går alltid att komma undan! Imorgon är en dag, en dag som jag ska klara. Tar inga längre mål, utan det får bli en dag i taget ett tag framöver tror jag.
Oj, blev kanske inte det mest uppiggande inlägget, men det är skönt att skriva av sig och resonera lite med sig själv.
Nu ska jag försöka sova. God natt alla där ute!
Kommentarer
-
det är bara att bestämma sig =) känner igen mig mycket du skrev om hade lite panik nu när jag och sambon for till sommar villan i finland en vecka och om allt ätande där blev tvungen och ta med mig hela vågen till och med väga mig för att ha koll på att man stog ännu stilla och nu denna vecka har jag tappa 1,6 kg =)
Logga in för att skriva en kommentar.