Visar poster taggade med "Matdagboken"

Jag har bestämt mig. Jag tänker försöka skriva in allt i matdagboken igen under några dagar, gärna 1 vecka. Detta för att jag som jag skrev tidigare inte äter så mycket som jag trodde. Mitt mål är att äta minst 2000 kcal/dag. Vet att det är...

Idag är det söndag. Första dagen som jag tänker göra ett ärligt försök att skriva i matdagboken (tycker det är knepigt när jag varken har mått eller våg) samt att alla min mat är planerad. Får se om det blir nå bättre. Har så svårt att h...