Hoppas min inre känsla byts till det bättre för nu ids jag inte sitta och vänta på träningen längre. Nu går jag och byter om och drar iväg! Då har jag tid att vara ute 2 h om jag skulle vilja! Får jag dessutom tid över ska jag gå och hälsa p...
Har vaknat för en stund sedan. Solen sken härligt in genom fönstret och det kändes helt ok. Studsade upp och in på toa. Sedan fram med vågen och där förvann den goda morgonen. 0,6 kg upp efter gårdagens skitdag :( Tur det är "egentlig" vägdag...
Har legat en stund i sängen. Känner jag snart måste tillbaka dit. All energi är borta. Under tiden jag låg i sängen tänkte jag på ärlighet. Min ärlighet börjar nu i att skriva precis allt jag äter. Sagt och gjort, det jag tröck i mig kring...
Jag är ledsen. På mig själv. Jag bestämmer mig gång på gång att jag verkligen vill gå ner (och det vill jag!) men jag märker att när jag är trött och sliten faller jag ner i mitt gamla destruktiva beteende, hetsätande. Jag gråter för jag...
Tog en välbehövlig sovmorgon imorse. Är länge sedan jag valde att inte ställa en klocka utan sov till jag vaknade! Hur skönt som helst och idag känner jag mig ganska utvilad. Regnet vill inte ge sig. Funderar hur mycket mer regn dammarna tål. Ä...
Trots bristande motivation och träningslusta hämtade jag rullskidorna med tillbehör och gav mig ut på ett pass. Totalt 40 min, men dock! Fick åka mer än vanligt med armarna, men det tog säkert bra på gäddhänget istället då, haha. Kan nog tycka...
Det är min dag idag. Den känns väl kanske inte så där jättemotiverande men ändå, det får funka. Sitter ombytt och ska bege mig ut och träna. Har egentligen varken lust eller motivation. Det är 1 grad ute och mörka moln hotar på himlen. Det...
Jag är rädd för vågen. Den är skrämmande. Det gör att jag inte vågar ställa mig på den och när jag väl vågar visa den höga siffror och jag blir åter igen besviken varför jag har låtit det gå så långt igen. Jag blir så ledsen. Jag blir...
Sitter på jobbet och har knappt 30 min kvar tills jag får rulla hemmåt! Riktigt skönt! Tanken är att jag ska bege mig ut i löpspåret en vända. Hade varit väldigt skönt. Samtidigt är jag väldans trött så någonstans har jag en känsla av a...
Sitter och äer frukost. Har just kommit på att jag är lite nervös. Ska iväg och jobba som assistent hos en person jag aldrig varit hos. Den egentliga introduktionen är imorgon :S Men tydligen är det kris..... Jag är peppad att verkligen försök...
Denna helg har inte börjat bra. Har ätit massor fel (chips och mer chips). Det innebär också att starten på viktutmaningen inte heller startat bra. Men från imorgon har jag skrivit kontrakt med mig själv. För varje dag jag inte äter något snask/c...
Har sprungit en löptävling nu på morgonen. Bestämde mig innan start för att jogga runt 10 km spåret eftersom jag varit förkyld och dessutom knappt tränat löpning på hela sommaren. Målet var under 70 min. Trots nästan myrlöpning (sjönk ner til...
Har haft en dålig dag och även en sämre matdag med ca 2 hg godis samt några chokladrutor (hemmagjorda). När jag ställer mig framför spegeln och ser min figur är jag missnöjd. Jag vill inte se ut så här men ändå äter jag godis och "tomma kalor...
Har varit ute och försökt rensa huvudet. Det gick inget bra. Fortfarande sprängfullt med massa funderingar. Det enda jag kommit fram till är att jag ska ringa min mor och prata med henne och sedan bege mig till kontoret och prata med dem där. Fortf...
Vaknade med samma känsla jag gick och lade mig med; orkeslös, vill ingenting, irriterad, deppig, jag ungefär att allt är skit. Sambon och jag skulle varit på bio igår. Biljetterna var bokade, vi hade till och med hunnit hallvägs till biografen (3...
Blev väckt imorse av telefonen där en arbetskollega frågade om jag ville jobba istället för honom då hans barn var sjukt. Självklart säger jag! Hur kul som helst. Jag är verkligen nöjd med mitt yrkesval och trivs jättebra där jag får springvik...
Vet inte var jag ska börja. Jag bara sprudlar. Helt tokigt. For ut och joggade. Tanken var långa slingan på nedre sidan (finns slingor på två sidor om en väg). Jag tror att slingan är ca. 7 km. Tidigare i sommar har jag som bäst sprungit den på 41...
Igår spenderade jag hela dagen ute och det var såååå härligt! Började gårdagen med träning, sen snabb lunch och efter det for jag ut och plockade lingon. Började leta kring stan, men "mina" uttittade ställen var redan plockade så jag for till b...
Har just varit ute och och kört springskytte och det var SÅÅÅ härligt. Solen skiner och det är så där härligt höstvarmt! Det gör att jag inte kan sitta inne utan tänker nu bege mig ut och plocka lingon så jag får lite lingondryck (sylt fi...
Har tagit en rejäl sovmorgon. Kände jag behövde det. Har startat dagen med en sedavnlig frukost; yoggi med hemmagjord müsli och proviva. Som jag skrev igår ska jag ut och springa idag och då lyssna på kroppen och gå när det tar emot allt fö...