Godmorgon, tror jag

Har vaknat för en stund sedan. Solen sken härligt in genom fönstret och det kändes helt ok. Studsade upp och in på toa. Sedan fram med vågen och där förvann den goda morgonen. 0,6 kg upp efter gårdagens skitdag :( Tur det är "egentlig" vägdag imorgon för utmaningen. Pinsamma siffror annars. Ska verkligen försöka fixa dagen. Har någon form av plan enligt följande: 9.15 frukost: [KURSIV]2/3 dl havregryn till gröt, 1 msk äppelmos, 0,7 dl mjölk[/KURSIV]. 11.15 träning: [KURSIV]Rullskidor klassiskt, 75-90min lugn åkning. Ska prova en ny sportdryck, vet ingen energimängd.[/KURSIV] 13.00 (senast)lunch: [KURSIV]1 bar nutrilett[/KURSIV] 13.30 Jobb till 16.30 Ca. 16.00 Mellanmål: [KURSIV]frukt[/KURSIV] ca. 17.30 Middag: [KURSIV]Ännu inte bestämd[/KURSIV] Känns som en dag jag borde klara. Imorgon och på söndag jojbbar jag 8-16 och då klarar jag dagen till 16 iaf och borde kunna klara mig även i bilen/bussen hem, och väl hemma finns sambon och då brukar det gå bra :) Dags för frukost!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.