Imorgon kväll sätter jag mig på tåget söderut! Ska hem och ta hand om våra underbara vovvar när mamma och hennes gubbe ska utomlands. Planen kommer vara stenhård. Har satt upp ett mål till 1 dec och det är att ha nått 65 kg. Tänkte rivstarta n...

Äntligen börjar kroppen svara på träningen igen! Tror jag behövde lite vila och jag är nöjd med att jag också gett mig ro att vila. Visst har det varit svårt, men jag har gjort det och som sagt idag svarade kroppen positivt på träningen! Börjad...

Så många kcal till borde jag ätit idag. Suck. Blev 1448 idag, något bättre än igår, men ändå....Samtidigt undrar jag hur det kommer sig att jag inte tappar i vikt?? Någon som har ett svar tar jag tacksamt emot det! Känns lite lustigt att jag ida...

Jag har bestämt mig. Jag tänker försöka skriva in allt i matdagboken igen under några dagar, gärna 1 vecka. Detta för att jag som jag skrev tidigare inte äter så mycket som jag trodde. Mitt mål är att äta minst 2000 kcal/dag. Vet att det är...

Jag trodde jag åt hyfsat nu. Har verkligen försökt att äta lite mer för att börja närma mig de drygt 3000 kcal jag ska äta varje dag. Så idag fick jag ett infall och lade in allt jag ätit samt det jag planerat äta till middag. Och vad slutar jag...

Jag vet inte vad felet är. Låg däckad mån och tis av huvudvärk. Var bättre igår så for och tränade, vilket var riktigt kul, men idag när jag ska träna blir jag yr och mår bara allmänt dåligt. Vaknade trött idag, men tänkte det är bara för...

Igår hade jag huvudvärk och var hur trött som helst. Upp 5.40 idag också, precis som igår, för att fara till skolan. I skolan har jag varit som en zombie, inte kunnat fokusera bara varit trött.... När jag nu kommit hem har jag sovit 1 h, helt ut...

Idag ska jag göra stuvad blomkål och fräsa en bratwurst till middag! Det ska verkligen bli gott. Till det serveras Johnnys senap och några körsbärstomater! Tanken var egentligen att jag skulle gjort en tacopaj, men jag känner att jag inte har den...

Har precis jämfört två frukosttyper, den ena bestående av yoghurt och basmüsli, den andra bestående av havregrynsgröt med sylt och mjölk. Utifrån det resultatet ska jag nu framöver försöka vara duktig och göra gröt varje morgon! Det ÄR bätt...

Idag har varit en mindre bra dag när det kommer till mat. Började skolan 8.15, alldeles för trött för att äta frukost innan, så blev frukost på fikarasten kl. 10, lite yoggi och ett äpple. Klockan 12 blev det lunch bestående av en sub fylld med l...

Tiden bara springer iväg. Det har varit skola, träning och faktiskt träffat kompisar (är inte något jag gör allt för mycket tyvärr) Har hållit mig på min studieort den här veckan! Har varit jätteskönt att slippa pendla. Tackar min underbara...

Precis så känner jag mig just nu, som en levande död. Som jag sade tidigare började dagen underbart. Lyckades kura ner mig i sängen ungefär 1 h och läste för att återhämta mig en stund. Fixade så småningom middag och for sedan och tränade. kna...

Trots jag knappt fått sova inatt, dels pga fest, dels pga ilska, gick jag upp som planerat 8.30, åt min frukost för att kl. 10 stå på rullskidorna. Tanken var 2 h i lugnt tempo. Det blev 1 h 50 min i lite högre än lugnt, men absolut inte hårt. Skö...

Här händer inget nytt. Jag tränar, pluggar och försöker fixa maten. Dock är det väldigt lätt att maten hamnar på sista plats och det är inte alltid så bra. Har haft en lite lugnare vecka med träningen för att nästa vecka återigen lägga in l...

Idag har varit en mindre bra matdag. Började bra med frukost, sen träning och lunch. Men efter lunch har jag glömt att äta middag. For för att träna vid 16.30, tränade 17.15-19.45 och efter det ätit två äpplen och lite yoggi och jag känner ingen...

Klarade inte ens första dagen. Så less jag blir på att en enda person kan ta precis all energi man har + det lilla man har som reserv. Tyckte jag kände mig hyfsad när jag kom från skolan idag, men när jag kom innanför dörren insåg jag att exet...

Blev precis under 4 h träning idag. Men nu är det kväll och njuter av tanken att det är träningsfritt imorgon. Ska visserligen till skolan vilket innebär uppstigning 5.40, men är hemma igen omkring 14 så får iaf eftermiddag till att slappa lite....

Min kropp värker. Hur jag än sitter eller ligger så värker den. Men det är skönt. Jag är inne i en riktigt bra träningsperiod just nu. Det kluriga är bara att se till att INTE gå över för mycket linjen och bli sjuk. Men just nu flyter det på o...

Jag vet inte. Eller hela kroppen värker. Jag är trött men inte sovtrött. Efter dagens första pass blev det lunch och sen somnade jag och sov i nästan 2 h. Nu har jag kommit hem efter boxningen och hela kroppen värker. Det är verkligen riktigt skön...

Äntligen börjar träningen flyta på som den ska igen och jag känner att kroppen orkar. Undrar om det har att göra med att jag sköter maten lite bättre just nu?? hmmm.... Idag har det hittills blivit 1 h maxstyrka samt 50 min riktigt tuff spinning...