icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376246
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.

Visar poster från August 2009

30 augusti 2009 10:45

Energi!

Äntligen har jag fått energi, lite iaf. Men det har krävts en massa sömntimmar. Sov 10 h inatt igen, men idag har jag mer energi och den tänker jag ta vara på, så om bara en lite stund ska jag ner till gymmet och köra ett riktigt bra pass. Senare i...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2009 13:17
1

Trött trots många sovtimmar

Jag fick äntligen en LÅNG natts sömn. Sov 10,5 h utan att vakna men idag är jag tröttare än på länge. Eller kanske mera loj. Jag vet inte. Sitter bara framför datorn och orkar knappt röra på mig. Dock är tanken att jag ska fara iväg och köra...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2009 19:29

Jobbig kväll

Sitter här med stora kval. Är godissugen så jag tror att jag kan äta trä snart. Men jag har bestämt mig för att det inte ska bli nåt. Har yoggi i kylen och ska hälla upp en kopp och hoppas suget försvinner. Har skrivit tenta idag. Har inte den...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2009 17:17

Livet suger

Just nu är det inge kul alls att vara jag. Går ifrån min sambo, ska tenta på torsdag, har ingen ork, ingen lust att göra ett någe. Vet inte hur jag ska ta mig ur detta just nu. Kanske bara ska försöka överleva till 1 nov då jag flyttar ut....vad...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2009 19:23

Mellanlandning

Usch, jag börjar få panik inför morgondagen. Inte för att köra 80 mil, mer för vad som väntar när jag kommer hem/upp. Jag gruvar mig verkligen. Jag vill samtidigt som jag inte vill. Allt kommer bli så himla jobbigt. Jag hoppas bara att han lyssnar...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2009 19:24
1

Hård träning och bra mat!

Har nu varit uppe på fjället i fem dagar och jag njuter varje dag! Har fått till sex riktigt tuffa och bra pass, idag blev det 12 intervaller á 3 min + upp och ned varvning! Men gissa om jag är ganska trött just nu, haha. Imorrn är det dags att pack...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2009 20:32

Det flyter!

Träningen OCH maten flyter på bra just nu! Har kört två riktigt tuffa pass upp och ner på fjället så när jag gjorde en minipaj med blåbär och äpple tyckte jag att det var ok! Annars händer inte så mycket här uppe. Imorrn är det vilodag me...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2009 19:03

FJÄLLET!

Nu äntligen sitter jag på fjället och bara njuter och försöker hämta igen krafterna. Sommarjobbet är över och snart börjar skolan, men innan det ska jag ha 1 vecka på fjället! Här ska jag träna mängder och bara njuta av tystnaden och lugnet....

Läs mer Kommentera
14 augusti 2009 21:04
1

rubrik???

Kom inte på någon bra rubrik idag. Dagen i sig har varit bra på så vis att jag faktiskt endast ätit 1 liten godisbit fast jag varit VÄLDIGT sugen. Däremot är jag nog inte ens i närheten av det kaloriintag jag borde ha. Men så blir det ibland....

Läs mer Kommentera
13 augusti 2009 18:25

Måste lära mig!

Jag måste lära mig och få in rutiner att äta minst 5 ggr/dag och lite större portioner. Just nu äter jag konstant för lite, omkring 1000 kcal/dag plus att jag tränar en hel del. Arbetar min 3 sista dagar nu för den här sommaren. Känns jätte...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2009 20:16

Kämpar

Det känns som jag kämpar mot allt och alla just nu. Jag kämpar för att få i mig mat och mindre socker, samtidigt kämpar jag för att orka och klara av att eventuellt gå ifrån min sambo. Sen kämpar jag för att orka gå till jobbet utan att svimma...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2009 15:49

Förvånad

Eller egentligen borde jag kanske inte vara det. För länge sedan mätte jag mig lite över allt för att kunna följa mina resultat, idag mäter jag endast midjan. Imorse fick jag dock för mig att mäta över brösten och gissa vad.....minus 11 cm! Inte...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2009 22:01

Underbar dag!

Idag har varit ene underbar dag! Började dock kanske inte som planerat, hade ställt klockan en timme fel så hann inte med träningen, men 3 h på badstranden med min bästa väninna och hennes 1,5 år dotter. Sen jobb drygt 5 h för att avsluta dagen me...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2009 21:40
2

Äntligen på gång!

Äntligen börjar jag komma igång med träningen igen. Idag blev det dubbla pass + 9 h på jobbet! Känns rätt ok. Imorrn blir det rullskidor, sen bad med bästa vännen och hennes dotter, jobb 14-19.15 och efter det tror jag att det blir en lugn kväll....

Läs mer Kommentera