icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376673
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.

Visar poster från December 2011

31 december 2011 10:09

Gott slut, Gott nytt!

Har precis ätit frukost och sitter och funderar på hur jag ska sammanfatta det gångna året. Det är inte lätt, men det finns iaf fyra ljuspunkter som jag vill ta fasta på: [FET]* Jag avslutade terapin och fri(sk)skrevs från min ätstörning (äve...

Läs mer Kommentera
30 december 2011 07:39

Mardröm :(

Drömde en riktigt hemsk dröm inatt. Jag fick återfall och var tillbaka ner i ätstörningsträsket. Skulle vara med i någon form av gruppterapi. Satt först bara med behandlaren och sen kom det in två andra som också skulle vara med i gruppen. Minns...

Läs mer Kommentera
29 december 2011 07:39

Mera snö!

Det snöar ute, igen! Bestämde med min sambo att om det snöar mycket ska jag inte upp och gå (vill ej gå på trottoarer jag sen igår vet är såphala och idag även täckta med oplogad snö). Vaknar före min klocka ringer och inser att min kära vän...

Läs mer Kommentera
28 december 2011 08:04
2

Lilla julafton och nytt mål!

Igår hade vi lilla julafton hemma hos mina svärföräldrar eftersom jag och min sambo var hos min familj över julen. Jag fick flera presentkort samt lite pengar vilka alla ska gå till att köpa ny garderob. Där kommer mitt nya mål in; jag vill inte h...

Läs mer Kommentera
27 december 2011 07:18

Hemma i min egen säng!

Igår kväll kom vi åter hem efter julfirande med min familj. Gissa om det var skönt att få sova i min egen säng inatt?! Jag var så trött (och är än) och somnade snabbt och har sedan sovit som ett snällt barn hela natten! Idag är det jobb som...

Läs mer Kommentera
25 december 2011 11:43
1

Promenad och längdskidåkning

Julen har varit underbar! Skidåkning i torsdags, på julafton samt så ska vi ut om en liten stund! Idag har jag redan varit ute och gått 1 timme, riktigt skönt. Laddar nu för minst 1 h skidåkning! Ha en fortsatt trevlig helg!

Läs mer Kommentera
21 december 2011 07:38
1

Årets mörkaste dag

och vi ska ut och köra bil i 11 h. Känns dock inte så farligt. Är van att mörkerköra, dessutom tycker jag bara det är mysigt! Sista dagen på jobbet före jul! Känns underbart! Hoppas kunna komma iväg lite tidigare, för desto tidigare vi komme...

Läs mer Kommentera
20 december 2011 15:09

Kontig dag

Vet inte alls vad det är med mig. Känner mig allmänt konstig. Har inte heller någon matlust och vi ska iväg och äta ikväll. Suck. Helst vill jag bara dra något över mig oh sova. Ska försöka rycka upp mig och hänga lite tvätt samt packa lite.

Läs mer Kommentera
19 december 2011 19:50
1

Stuvad blomkål!

Åh, stuvad blomkål är bland det godaste jag vet och det fixade jag till middag idag :) riktigt mumsigt! Dagen har flutit på bra! Känner mig taggad att snart åka ner till familjen! Nu blir det film och sen blir det att sova!!

Läs mer Kommentera
19 december 2011 07:34

Härligt minus!

Fasade för vågen idag. Vågade knappt ställa mig på den. I fredags var det julbord/fest och igår hade vi fika två gånger om för vänner och familj samt lite godis och chips. Med andra ord var jag helt säker på ett kraftigt plus(känner bra rejäl...

Läs mer Kommentera
18 december 2011 20:57
1

4:e advent!

Idag är det 4:e advent! Vi har haft 2*adventsfika hemma och det har varit underbart!! Har inte fikat så mycket, men chipsskålen var god :s Vi har äntligen fått ordning hemma och det är såå himla mysigt och jag är verkligen jättenöjd. Först i...

Läs mer Kommentera
17 december 2011 17:52
1

Julfest, julbak och morot för att gå ner i vikt!

Yes, igår hade jobbet julfest! Vi hade riktigt kul! Matmässigt åt jag EN, ej överfull, tallrik (man såg tallriken bland maten) med kallskuret sen var jag nöjd. Gick en vända till efterrättsbordet och kikade och det enda som lockade min gom var knä...

Läs mer Kommentera
16 december 2011 06:29

Fredag!

Det är fredag! Veckan har som vanligt gått väldigt fort och det känns ibland som jag inte riktigt hinner med. Men fredag är det. Ganska lugn dag på schemat vilket är skönt så man kommer ifatt med allt administrativt arbete. Sen är det julfesten i...

Läs mer Kommentera
15 december 2011 21:46
2

Hemsk dag :(

Dagen har verkligen varit jobbig idag. Alldeles för lång och tung. Började med en promenad på glansis, dvs den blev inte så effektiv. Därefter för många patienter för att avsluta med att rusa på stan och hitta nåt snyggt att ha på sig imorgon p...

Läs mer Kommentera
15 december 2011 07:29

Glatt överraskad!

Vågen gav mig för första gången på länge en glad överraskning. Smygvägde mig idag och den visade på 76,4 vilket är 0,4 kg NER sen i måndags! Detta trots pepparkakor och lite godis igår! Känns bra. Att jag ska ta mig ner och få 74,någonting f...

Läs mer Kommentera
14 december 2011 20:37
4

Storlek på frukost?

Jag har börjat fundera kring min frukost. Som det ser ut idag äter jag gröt till frukost. Inkl provivan landar mitt intag på ca. 260 kcal. Är det lite eller mycket? Vad äter ni och vad landar er frukost på?? Behöver andras tankar kring det här....

Läs mer Kommentera
14 december 2011 06:35
2

Arg så det sprakar

Aldrig får man sova tills ens egen klocka ringer. Idag blev jag väckt 5,27. SUCK! Dessutom regnar det ute och då skippade jag promenaden. Orkar inte och hinner inte bli blöt på morgonen... Har en hyfsad dag framför mig. Kommer utan problem hinna t...

Läs mer Kommentera
13 december 2011 18:01

Luciadagen snart till ända!

Har haft en helt fantastisk dag! Så himla roligt att träffa massor med folk. Däremot har jag ätit en väldigt dålig lunch (två grova bröd med lite julskinka). Har precis avnjutit en god middag dock! Nu ska det bära av till MediaMarkt och inhandl...

Läs mer Kommentera
13 december 2011 07:33

Lucia!

Idag är det Lucia. Tiden springer verkligen iväg. Jag tyckte det precis var 1:a november! Ojoj. Iaf har jag fått äran att bära kronan senare idag, vilket ska bli kul. Inge stort tåg, men jag gissar på att det är en hel del som ska kika. Blev in...

Läs mer Kommentera
12 december 2011 07:35

Första riktiga kylan!

Första riktiga kylan är här! Men det skrämmer inte mig. Har varit ute på 40 min PW med en kompis, riktigt friskt och härligt! Sitter just nu med frukosten och ska snart iväg till jobbet. Har ont i magen idag, får se vart det barkar. Eftersom de...

Läs mer Kommentera