icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376264
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
2 april 2012 20:55

Dagen i stort!

Denna dag har varit riktigt bra! Började med att njuta av att ha ledig måndag och sova lite längre, därefter 1 h 15 min i skidspåret, hem för lunch, 45 min styrketräning, hem för middag, sedan drygt 1 h promenad i skoterspår nu på kvällen! Känns riktigt bra! Matmässigt har det också varit bra förutom liiite choklad nu på kvällen (big craving). Men det känns ändå helt ok. Ska äta lite kvällis nu ifrom av yoggi och müsli. Morgondagen bjuder på 45 min promenad före frukost, därefter jobb inkl 1 h bassängträning (stort gilla) och på sen em/kväll blir det mest troligt 1-2 h skidåkning på skaren! Försöker komma in i ett flow. Det är tungt men veckan har iaf startat bra och nu ska jag försöka hålla i detta! Ha en bra vecka!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.