icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376644
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
16 juli 2009 08:53
1

Dubbla skift

Igår blev jag väckt av jobbet och fick hoppa in och ta ett extra skift. Så ist för att börja kl. 14 och hinna ut och träna och fixa mat rycktes jag upp ur min drömvärld och fick bokstavligen rusa till jobbet. Ingen frulle eller lunch, not good. Blev en macka som jag smååt under tiden jag arbetade. Kl. 14.15 fick jag lunch, då köpte jag en lasagne. Vet inte när jag köpte mat senast och det kändes mindre bra, men vad skulle jag göra?? Efter lunchen gick jag på mitt eget pass som sedan slutade 19.30 och då var jag så trött att när jag kom hem blev det lite yoggi och sen sängen med en tidning. Har återigen sovit 10,5 h. Riktigt skönt, och jag hoppas att jag i em har ork och kraft kvar så jag orkar fara och träna! Tanken är cykel i 30 min och sen ett skyttepass som ska innehålla mycket lätt jogging. Nu är det dags för promenad innan jag ska in på jobbet i 8 h!

Kommentarer

  • 16 juli 2009 11:16
    cattasmål
    träna? hade du inte fått tillbaka vätska i knäet? då kan och ska man inte trärna.. de vet du! =P men gumman det verkar som att du får i dig på tok för lite kcal. få inte dåligt samvete över att du köpt mat, det är ju inget farligt med det! ta det lungt och må bra! kram

Logga in för att skriva en kommentar.