Hemska tanke :(
Imorse ställde jag mig på vågen....den visade en viktuppgång. F-N! Jag vet att jag ätit lite godis under påsken och lite gott på lördagarna, men aldrig har jag ätit så regelbundet under så lång tid som jag gör just nu. Dessutom har jag tränat väldigt lite. Jag har blivit berättad för mig att den dagen då jag börjar äta som jag ska (dvs rätt mängd och regelbundet) kommer min kropp att börja fungera som den ska igen. Detta är ett bevis på att den fortfarande inte fungerar som den ska :( Jag blir så ledsen. Jag kämpar verkligen och det är hur jobbigt som helst många dagar. Jag vet att jag egentligen inte borde sträva efter en viktnedgång just nu, men samtidigt vill jag under 70-sträcket iaf. Jag vill kunna träna och känna att jag är vältränad och orkar fö r det är häftig upplevelse!
Summa summarum är nog att min underbara pojkvän som stöttar mig hur mycket som helst kommer få fortsätta med det. Det innebär också att jag måste plocka bort allt vad godis och gott heter ett tag för att se vad kroppen säger. Jag måste verkligen få ordning på maten; regelbundenhet och rätt mängder (idag är det oftast överhoppade måltider och alldeles för lite och ändå går jag inte ner i vikt.....)
Usch, detta var ett negativt inlägg, men jag är väldigt hängig och ledsen just nu. Jag vill verkligen att det ska vända, att jag kan äta utan att tänka hela tiden, men framför allt så vill jag må bra, och det gör jag inte till 100% idag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.