Jobbig läsning
Har varit duktig och fyllt i allt jag ätit idag. Tycker jag ätit bra, men ack så var det inte. just över 1200 kcal är lite lite.....rekommendationen är just under 2000 kcal och jag vill iaf upp i 1600 kcal för att inte hamna allt för lågt. Får se vad jag gör för skillnad imorgon. Då är det praktik och blir iaf ett mål mat extra (fm mellis), men det blir också mest troligt ett hårt träningspass på ca. 1,5 h.
Aja, ska krypa ner i sängen igen. Jag och huvudet är inte riktigt överrens. Det vill inte registrera att jag är trött och vill samt behöver sova.
Imorgon är en ny dag med nya möjligheter och utmaningar.
Just det, veckodagar = godisförbud för mig numera! Måste göra mig av med sockerabstinensen!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.