icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376484
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
6 januari 2012 20:48

Konstig dag

Hela denna dag har varit konstig. Jag har varit riktigt dåsig och trött, knappt orkat något. Det enda vettiga jag fått gjort är att starta en tvättmaskin samt hänga den. Jag och sambon har även varit och startat upp våra skotrar så de är redo att tas i bruk när vädret tillåter :) Matmässigt började jag dagen med min vanliga havregrynsgröt. Lunchen uteblev i stort sett. Smakade två tuggor av sambons hemmagjorda hamburgare, men inget mer. Blev en grov macka till mellis. Min stora dipp för dagen kom nu på sen em och kväll. Trerätters; förrätt: potatiskaka med nån laxröra varmrätt: köttgryta med ris och grönsaker efterrätt: smulpaj med blåbär och vaniljsås Bara efter detta var jag mätt. Men väl hemma blev jag ensam och innan jag visste ordet av har jag tagit fram glass, visserligen light, samt gjort chokladsås (av oboy och mjölk) samt ätit upp det. Nu sitter jag i soffan och mår riktigt dåligt. Magen känns äckligt full. Planen för imorgon blir styrketräning på fm. Därefter ska jag åka och titta på skidtävlingar, tänkte ta med mig en vattentermos och en matig macka. Sen blir det nog en vända hem och kolla skidtävlingar på tv, för att senare på em själv fara ut en vända på skidorna! Morgondagens träning borde kompensera iaf lite för dagens intag. Hoppas det iaf! Ska hålla ner intaget imorgon! Oj, detta blev lång. Men ni som läser hela vägen hit: Sov gott och dröm sött :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.