I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!
Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
Idag mår jag lite bättre. Har varit ruskigt trött några dagar och det gillar jag inte. Idag mår jag som sagt bättre och jag tror att mycket beror på träningen igår kväll. Var i skidstadion med sambon och en kompis till honom och körde ett rullskidskyttepass. Riktigt skoj var det och även om det inte gick lätt att åka så känns det iaf som att det går åt rätt håll. Idag är tanken en promenad om en liten stund. Sen blir det lunch (som tack och lov bara behöver värmas) för att sen ta mig ut på rullskidorna, klassiskt och lugnt, en stund. Sätter inga tider om hur länge jag ska vara ute, utan är ute så länge som det känns bra. Pressar mig inte utan lyssnar på kroppen. Förhoppningsvis tar det mig ur den DJUPA svackan jag är nere i.
Promenad nu!
Kramar
Kommentarer
Ingen har kommenterat detta inlägget.
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ingen har kommenterat detta inlägget.